Te-ai conectat vreodată cu o persoană de sex preferat, fără să-i spui partenerului? Sau a împărtășit o glumă continuă despre birou cu un coleg? Atunci ar trebui să fii atent; pentru că ceea ce a fost cândva considerat pur și simplu „flirt inofensiv” se numește acum „micro-înșelăciune”.
Psiholog, dr. Barbara Greenberg a definit „micro-înșelăciunea” pentru CBS drept „o serie mică de acțiuni care nu îndeplinesc destul de mult definiția pentru înșelăciune”.
Melanie Schilling, psiholog australiană, a oferit recent Daily Mail câteva exemple de micro-înșelăciune, precum și câteva steaguri roșii pentru care trebuie să te uiți dacă bănuiești că este vorba despre tine sau despre partenerul tău:
„S-ar putea să te angajezi în micro-înșelăciune dacă te conectezi în secret cu o altă persoană pe rețelele de socializare, dacă împărtășești glume private, dacă dai seama de seriozitatea relației tale cu partenerul tău sau dacă introduci numele lor sub un cod din telefonul tău. Alte aspecte pe care ar trebui să le privești sunt dacă partenerul tău are conversații private sau chat-uri online, pe care le închide repede când intri în cameră sau dacă ajung la un fost pentru a marca o aniversare sau un alt eveniment important, comun, intim… Dacă începe să ascundă relația lor de la tine sau să te mintă în legătură cu aceasta, atunci începe să ia în considerare oportunitatea conexiunii lor. Este secretul și înșelăciunea care însoțește comunicarea care o definește ca micro-înșelăciune."
Greenberg este de acord că este înșelăciunea care o delimitează de prietenie, spunând: „Diferența dintre prietenie și micro-înșelăciune este că prietenii nu sunt de obicei păstrate în secret, dar atunci când vorbești cu cineva și îl păstrezi secret, asta începe să îndeplinească definiția. de micro-înșelăciune ".
Cum, s-ar putea să vă întrebați, pune în pericol o relație? Potrivit experților, „micro-înșelăciunea” ar putea fi un drog de intrare într-o afacere plină de suflete, câteva texte aparent inofensive trimitându-vă pe o alunecare pe tărâmul infidelității reale. "Ceea ce este poate mai relevant este cât de obișnuit este comportamentul. Un micro-truc în serie ar putea pune mai multă încordare partenerului, deoarece nu este doar un comportament unic prin care cuplul poate lucra comunicând între ei", a spus Susan Krauss Whitbourne, Dr., Profesor de psihologie la Universitatea din Massachusetts Amherst, a declarat pentru GoodHousekeeping.com.
Chiar dacă lucrurile nu progresează spre înșelăciune reală, totuși, „micro-înșelăciunea” poate genera gelozie și neîncredere - doi dintre cei mai mari ucigași ai relațiilor.
"Micro-înșelăciunea produce, de obicei, o schimbare de atitudine și comportament care semnalează unui partener că se întâmplă ceva ciudat", psihoterapeut Tina B. Tessina, (de asemenea, "Dr. Romance") și autorul lui How to be a couple and Still Be Free Edition 4, a declarat pentru GoodHousekeeping.com. "În cele din urmă, acest lucru provoacă gelozie și vinovăție care pot afecta comportamentul său și modul în care se gândește la partener. Fără o linie deschisă de comunicare - și, cel mai important, încredere - o relație poate suferi pe termen lung."
Este adevărat că cea mai mare parte a comportamentului de mai sus ar induce gelozie și, în multe cazuri, argumente serioase între parteneri și că onestitatea și comunicarea sunt fundamentul unei relații sănătoase.
Cu toate acestea, mulți oameni de pe Twitter susțin că acest nou termen hipstery nu este un lucru. "Nu sunt în jos cu această conversație" micro-înșelăciune "care, pentru mine, se referă la oamenii drepți care decid să nu aibă legături semnificative cu persoane din afara sexului lor, de teamă că vor înlocui sentimentele pentru un SO", a declarat reporterul Casey Quinlan a scris.
Pentru a diferenția între micro-înșelăciune și comportamentul acceptabil cu sexul preferat în afara unei relații, Dr. Schilling sugerează să ai încredere în intestinul tău. "Ai o intuiție pentru un motiv și îți spune când lucrurile nu stau bine. Dacă lucrurile nu se adaugă, dacă îți prinzi partenerul în minciună, dacă se comportă într-un mod necaracteristic, aduc-o", a spus ea.. "Ei cheie aici este să fii obiectiv și rațional, mai degrabă decât subiectiv și emoțional. Slinging acuzații și insulte goale nu te va duce nicăieri."
Poate că în loc să ne certăm dacă ceva constituie sau nu „micro-înșelăciune” sau nu, ar trebui să ne străduim să fim pur și simplu amabili și atenți unul cu celălalt, tratându-ne reciproc așa cum ne-am dori să fim tratați. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci trebuie să se întâmple o conversație, indiferent dacă comportamentul sau partenerul tău se încadrează în categoria de mai sus sau nu.
Pentru mai multe sfaturi de relații grozave, consultați Secretele celor mai bune relații.
Diana Bruk Diana este un editor senior care scrie despre sex și relații, tendințe moderne de întâlnire și sănătate și bunăstare.