Când vine vorba de fitness și dietă, există o convingere perceptivă că bărbații o au doar mai bine decât femeile. Sunt din punct de vedere biologic mai puternice și, cu siguranță, par să arunce kilogramele mult mai repede decât femeile, doar prin tăierea câtorva carbohidrați. Dar un nou studiu de la Universitatea din Waterloo are în sfârșit câteva știri care indică genetica, în unele privințe, de partea noastră.
Potrivit studiului, care a fost publicat în „ Applied Physiology, Nutrition and Metabolism”, femeile procesează oxigenul mai repede decât bărbații atunci când fac eforturi fizice, ceea ce înseamnă că sunt mai puțin susceptibile să obosească. Studiul a comparat absorbția de oxigen și extracția de oxigen muscular la 18 bărbați și femei cu o greutate și o înălțime similare în timpul unui exercițiu de alergare, și a constatat că femeile își gestionau constant oxigenul cu 30% mai repede decât bărbații.
"Constatarile sunt contrare presupunerii populare conform carora corpurile barbatilor sunt mai natural atletice", a declarat Thomas Beltrame, autorul principal al studiului. "Am descoperit că mușchii femeilor extrag oxigenul din sânge mai rapid, ceea ce, științific vorbind, indică un sistem aerobic superior… Deși nu știm de ce femeile au o absorbție mai rapidă de oxigen, acest studiu zdruncine înțelepciunea convențională. S-ar putea schimba modul în care abordare evaluare și antrenament atletic pe drum."
Da, dragule la mai multe vești bune!
Pentru mai multe sfaturi despre trăirea vieții voastre cele mai bune, urmați-ne pe Facebook acum!
Diana Bruk Diana este un editor senior care scrie despre sex și relații, tendințe moderne de întâlnire și sănătate și bunăstare.