Unul dintre modurile în care părinții este dramatic diferit astăzi decât până acum este faptul că - pe lângă toate problemele obișnuite ale părinților - acum trebuie să vă faceți griji cu privire la modul în care tot timpul petrece copiii pe calculatoare și smartphone-uri. sănătatea lor. Deoarece tinerii de astăzi sunt prima generație care a crescut cu tehnologia de la naștere, nu există nicio cercetare longitudinală despre cum ne afectează tot timpul acestui ecran, dar rezultatele preliminare sunt deschise pentru ochi.
Recent, un nou studiu șocant pe 1.958 de copii cu vârste cuprinse între 7 și 12 ani a descoperit că 27, 7 la sută dintre cei care nu aveau miopie - sau nearsightness - au dezvoltat afecțiunea între 2010 și 2013, ceea ce oamenii de știință cred că se datorează tensiunii oculare a privirii la ecrane toată ziua.
De asemenea, există îngrijorare cu privire la faptul că copiii nu petrec suficient timp jucându-se afară, deoarece sunt blocați în interior și lipiți iPad-urile lor, ceea ce s-a dovedit că are un impact negativ asupra sănătății fizice și mentale atât a copiilor, cât și a adulților. (Și faptul că ceasurile analogice dispar din sălile de clasă, deoarece copiii azi nu mai pot spune că timpul este doar, bine, înspăimântător.)
Însă întrebarea pentru părinți rămâne atunci: cât timp ecranul trebuie să aibă copilul tău? La urma urmei, așa cum îți va spune astăzi orice părinte (în special cei cu mai mulți copii), tabletele au devenit astăzi un rău necesar - „babysitter-ul” de rezervă pentru un copil în timp ce ai tendința la nevoile altuia și cel mai bun mod de a menține copiii ocupați și liniștiți în timp ce călătoresc pe distanțe lungi. Acești părinți vor fi ușurați să știe că răspunsul nu este zero.
Conform unui nou studiu publicat în The Lancet , răspunsul nu este mai mult de două ore pe zi.
Cercetătorii au analizat datele dintr-un studiu de 10 ani la 4.524 de copii din America cu vârste cuprinse între 8 și 11 ani și au descoperit că cei care au văzut îmbunătățiri semnificative în dezvoltarea lor cognitivă au fost cei care au urmat orientările canadiene pentru mișcare 24 de ore pentru copii și tineret. Aceasta înseamnă cel puțin o oră de activitate fizică pe zi, 9 până la 11 ore de somn pe noapte și două ore (sau mai puțin!) De timpul de recreere al ecranului.
Pare un sfat destul de de bază - genul de a le spune părinților că copiii ar trebui să se spele pe dinți înainte de a merge la culcare. Însă studiul a descoperit că doar 1 din 20 de copii din Statele Unite au respectat toate cele trei orientări, iar unul din trei nu a îndeplinit niciuna dintre liniile directoare.
Având în vedere cât de serioasă a devenit dependența noastră de tehnologie, dacă îi iei telefonul copilului tău, ei pot juca sau arunca un temperament, dar îți vor mulțumi pentru această măsură disciplinară mai târziu în viață, iar pe termen lung, „ Voi avea o relație mai bună din cauza asta. Pentru mai multe despre conexiunea dintre telefon și copii, aflați de ce telefonul dvs. vă face un părinte îngrozitor.
Diana Bruk Diana este un editor senior care scrie despre sex și relații, tendințe moderne de întâlnire și sănătate și bunăstare.