Robert Pattinson și James McAvoy nu sunt singurele vedete hollywoodiene care au trecut de la a fi în mod caracteristic leneș la grave mărunțite. În anii 90, Katie Holmes, în vârstă de 39 de ani, ne-a intrat în inimile noastre, în timp ce adorabilul Joey Potter din Dawson's Creek , și de atunci a păstrat acel cadru slab și sălbatic. Pana acum.
O fotografie de pe coperta ei cu privire la numărul de aprilie al sănătății femeilor a dezvăluit un set glorios de biceps care rivalizează cu armele infinite tonifiate ale lui Michelle Obama.
Mușchii sunt pregătiți pentru un nou rol într-un thriller de acțiune în care joacă un fost marin (celelalte detalii sunt încă sub înveliș).
Spre deosebire de Dennis Quaid, Holmes nu are o dragoste firească pentru a lucra, motiv pentru care a făcut mereu cursuri care să o ajute să se motiveze. Are, de asemenea, un antrenor care a lovit cu adevărat fundul în ședințe cu ședințe de două ore, ghemuțe și gantere.
Dar adevăratul secret al bicepsului ei nou? Box (o preferată a lui Michelle Obama).
„Am fost o persoană cu greutatea de cinci kilograme și acum pot face 15, 20”, a spus ea. "Și am făcut multe boxuri, pe care nu le făcusem niciodată. Este palpitant."
Și nu doar fizic, ci și emoțional.
"Poți să scapi de stresul zilei. Pur și simplu intru acolo și mă gândesc la toate lucrurile mundane care mă deranjează", a adăugat ea. "Mi-am oprit toate apelurile telefonice până după box, pentru că mă plasează într-un loc mult mai calm." Și pentru sfaturi mai uimitoare de fitness, iată cele 40 de modalități de a obține cel mai bun corp în 40 de ani.
