Contrar credinței populare, rata divorțului a atins un maxim în 1980 și a scăzut constant de atunci. Cu toate acestea, potrivit American Psychological Association, aproape jumătate din căsătoriile din Statele Unite încheie divorțul, iar rata divorțului este chiar mai mare pentru cei care se recăsătorește.
O cantitate din ce în ce mai mare de cercetări a indicat că divorțul are un efect surprinzător asupra longevității. Un studiu din 2011 a descoperit că adulții care au divorțat aveau 23% mai multe șanse să moară mai tineri decât cei care au rămas căsătoriți, iar bărbații divorțați aveau de două ori mai multe șanse să întâlnească un mormânt precoce decât femeile. Dar a fost dificil să se stabilească dacă divorțul a contribuit efectiv la moartea prematură sau dacă factorii care au determinat divorțul (adică abuzul de substanțe sau comportamentul volatil) s-au potrivit cu cei care provoacă mortalitate timpurie.
Acum, un nou studiu publicat în Annals of Behavioral Medicine a aruncat lumină asupra modului în care divorțul ar putea determina oamenii să moară mai tineri.
Cercetătorii de la Universitatea din Arizona au analizat datele Studiului longitudinal englez de îmbătrânire, un studiu de sănătate pe termen lung la adulții cu vârsta peste 50 de ani care trăiesc în Marea Britanie, care a cuprins șapte valuri de date care au fost colectate la fiecare doi ani din 2002.
Datele au inclus 5.786 de participanți, dintre care 926 au fost divorțați sau separați și au cronicizat satisfacția lor de viață auto-raportată, frecvența de exercițiu și obiceiurile de fumat, precum și funcția pulmonară și nivelurile de inflamație. De asemenea, au urmărit persoanele care au murit în timpul studiului și au descoperit că, îngrijorător, cei care au fost divorțați sau separați aveau un risc mai mare de a muri cu 46 de procente decât omologii lor căsătoriți.
Așa cum cercetătorii au speculat anterior, o mare parte din acest lucru se datorează obiceiurilor proaste pe care oamenii tind să le adopte pentru a face față distresului emoțional al divorțului. Cei care au divorțat aveau mult mai multe șanse să fumeze și, prin urmare, aveau funcții pulmonare mai sărace. Și, așa cum știm prea bine până acum, chiar dacă ai o singură țigară pe zi îți poate scurta durata de viață.
În special, femeile aveau mai multe probabilități să raporteze niveluri mai scăzute de satisfacție a vieții și de exerciții fizice după divorț. Un număr tot mai mare de cercetări indică faptul că exercițiile fizice obișnuite sunt cruciale pentru longevitate, așa cum are o perspectivă pozitivă asupra vieții tale.
În timp ce unul dintre motivele pentru care oamenii tind să adopte aceste obiceiuri proaste după separare este cu siguranță stresul emoțional, cercetătorii consideră că un alt motiv ar putea fi acela că oamenii nu mai au un partener care să le monitorizeze comportamentul.
"Controlul partenerului asupra sănătății ar putea juca un rol", a declarat autorul principal Kyle J. Bourassa. "Dacă vă imaginați un soț sau o soție care nu fumează și partenerul lor o face, s-ar putea să încercați să influențați comportamentul celuilalt. În multe feluri, atunci când relațiile se termină, pierdem controlul social important al comportamentelor noastre de sănătate."
Acest lucru se coroborează cu cercetările anterioare asupra așa-numitului „efect de ondulare”, care a constatat că comportamentul partenerului tău are un impact major asupra ta.
Desigur, sunt necesare studii suplimentare pentru a determina cu adevărat dacă legătura dintre divorț și moarte timpurie este cu adevărat corelațională sau cauzală, mai ales că studiul nu a avut în vedere dacă participanții fumau deja în timpul căsătoriei sau au început după despărțire. Sunt necesare și alte studii privind modul în care divorțul afectează alimentația unei persoane și relația cu alcoolul (la urma urmei, acele fotografii cu Sad Ben Affleck după despărțirea de Jennifer Garner, indicative pentru că sunt cum se comportă o persoană după divorț, nu sunt suficiente pentru a face un studiu complet).
Bourassa a sugerat, de asemenea, să creăm mai mult un sistem de sprijin pentru persoanele care trec printr-un divorț.
„Avem intervenții pentru persoanele care fumează și avem intervenții pentru persoanele care nu fac suficient exerciții fizice, așa că dacă cunoaștem pe cineva care este divorțat, poate ar trebui să ne întrebăm:„ Fumai? Aveți suficientă activitate fizică? ” " el a spus. „Găsirea că satisfacția vieții pare să lege legătura dintre divorț și nivelurile de activitate fizică sugerează, de asemenea, că intervențiile pentru îmbunătățirea satisfacției vieții oamenilor și bunăstarea psihologică s-ar putea traduce în aval în îmbunătățiri ale sănătății fizice.
