Depresia se întâmplă la majoritatea oamenilor la un moment dat. Există multe tipuri de depresie, inclusiv depresie majoră; depresie postpartum; tulburare afectivă sezonieră sau DAS, o afecțiune cauzată de lipsa de expunere la soare care apare în lunile de toamnă și de iarnă; și tulburarea dismorfică premenstruală, un tip de depresie care afectează femeile premenstruale și se disipează după menstruație. Ceaiurile din plante vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit, dar dacă depresia interferează cu viața de zi cu zi, solicitați asistență medicală.
Videoclipul zilei
St. Sunătoare de sunătoare
Sunătoarea este o plantă galbenă înflorită și un remediu vechi de secole pentru tulburări mintale și dureri nervoase. Diferite forme ale plantei au fost de asemenea folosite ca sedative, tratamente pentru malarie și balsam pentru arsuri, răni și mușcături de insecte. Vârfurile de înflorire ale plantei sunt folosite pentru a pregăti ceaiurile din plante, capsule și tablete pentru depresie și tulburări asociate. Centrul Național de Medicină alternativă și complementară raportează că sunătoarele pot fi utilizate pentru tratamentul pe termen scurt a depresiei ușoare până la moderate, deși există dovezi contradictorii privind eficacitatea plantei pentru o depresie mai severă. Discutați cu medicul înainte de a utiliza ceaiul din plante medicinale pentru depresie.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba este derivat din cea mai veche specie vie de copaci - arborele ginkgo. Acești copaci rezistenți cresc în Statele Unite. Cele mai utilizate pe scară largă pentru a spori memoria și pentru a susține funcționarea cognitivă, ginkgo biloba conține două elemente esențiale, flavonoide și terpenoide, care se presupune că mențin valoarea medicamentelor din plante. Unii pacienți cu Alzheimer se confruntă cu mai puține sentimente de depresie în timp ce utilizează ginkgo biloba. Persoanele care utilizează anumite medicamente ar trebui să discute cu medicul lor despre siguranța ceaiului ginkgo biloba pentru depresie, deoarece planta poate interacționa cu unele medicamente.
Mușețel
Musetelul este un remediu pe bază de plante onorific pentru anxietate și insomnie. Vârfurile de înflorire ale plantei sunt folosite pentru a face creme și unguente, extracte lichide, capsule, tablete și ceaiuri. Există două tipuri de mușețel, musetelul german și musetelul roman; ambele au ingrediente active similare și pot fi utilizate pentru a reduce simptomele legate de depresie, cum ar fi iritabilitatea și insomnia. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza ceai de plante de musetel pentru depresie, deoarece pot apărea interacțiuni medicamentoase și erupții cutanate.
