Inflamația determină articulațiile să se simtă rigidă, în special primul lucru dimineața. Medicamentele antiinflamatorii sunt, de obicei, prima linie de apărare, dar mulți oameni manifestă interes pentru tratamente pe bază de plante pentru a ajuta la gestionarea problemelor comune. Efectuarea ceaiului este una dintre cele mai comune metode de a lua medicamente pe bază de plante, iar unele plante conțin substanțe antiinflamatoare. Consultați întotdeauna furnizorul dvs. de servicii medicale înainte de a adăuga remedii pe bază de plante la regimul dumneavoastră.
->Video al zilei
Rigiditatea articulațiilor și utilizarea plantelor
Rigiditatea articulațiilor este un simptom clasic al artritei. De exemplu, rigiditatea după exercițiu este o caracteristică tipică a osteoartritei. Discutați despre simptomele cu medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să stabiliți dacă aveți sau nu artrită și, dacă da, ce tip aveți. Diferite tipuri pot răspunde diferitelor plante medicinale.
Căutați îndrumarea unui medic holistic sau naturopathic, în plus față de - dacă nu în locul - medicului generalist, dacă intenționați să utilizați remedii pe bază de plante. Majoritatea studiilor care evaluează ierburi folosesc extracte, deci veți avea nevoie de îndrumări cu privire la ce doză aveți nevoie pentru a face ceai. ND vă va oferi îndrumări privind dozajul și vă va monitoriza pentru complicații. Deoarece plantele au substanțe bioactive care afectează organismul, ele pot provoca efecte secundare și pot să nu fie în siguranță pentru toată lumea.
->Boswellia Serrata Ceai
Trandafirul indian, botanic cunoscut sub numele de Boswellia serrata, este o planta folosita in mod special in scopuri antiinflamatoare si antiartritice. Cercetatorii au descoperit ca Boswellia este eficace la pacientii cu osteoartrita, potrivit unui studiu care a implicat 30 de voluntari care au aparut in numarul din ianuarie 2003 al revistei "Phytomedicine". Autorii afirma ca poate oferi beneficii si pentru alte tipuri de artrita. Au apărut reacții adverse gastro-intestinale minore. Ceaiul comercial este disponibil sau puteți face ceai din rădăcină sau frunze, disponibil la magazinele cu plante. In comparatie cu un placebo, ghimbirul a dus la imbunatatiri semnificative ale durerii si rigiditatii la persoanele cu osteoartrita, potrivit unui studiu publicat in revista "Artrita si reumatismul" din noiembrie 2001. Experimentul a implicat 247 de pacienți cu diagnostic de osteoartrită care au luat ghimbir sau un placebo timp de șase săptămâni. Grupul de ghimbir a raportat mai puțină durere și rigiditate la genunchi în picioare și în picioare. Autorii au raportat efecte secundare gastrointestinale ușoare în grupul care a luat ghimbir, dar a afirmat că ghimbirul are un profil de siguranță bun.
Ceaiul de prăjitură al pisicii
Planta Uncaria tomentosa, cunoscută sub numele de gheare de pisică, are proprietăți antiinflamatoare, potrivit Fundației Arthritis. De asemenea, suprimă proteinele inflamatorii implicate în artrita reumatoidă cunoscute sub numele de factori de necroză tumorală.Gheba de pisică poate ajuta la ameliorarea umflăturilor și la ușurarea rigidității articulațiilor. Deoarece alte plante asemănătoare au numele de "gheare de pisică", asigurați-vă că căutați uncaria tomentosa în mod special când cumpărați pungi de ceai comerciale sau rădăcini proaspete sau uscate pentru a face ceai.
