Experimentarea palpitațiilor cardiace în timp ce alergi poate fi înfricoșătoare, mai ales dacă sentimentul este nou pentru tine sau continuă câteva minute. Palpitațiile cardiace în timpul alergării sau odihnei sunt rareori periculoase, iar cauza poate fi adesea diagnosticată prin luarea în considerare a alegerii stilului tău de viață.
Videoclipul zilei
Identificarea
Palpitațiile inimii provoacă adesea un sentiment de neliniște deoarece aveți o conștientă conștientă de schimbările în puls. Uneori, anxietatea experienței dvs. din palpitațiile inimii poate agrava senzația. Puteți simți și, eventual, vă puteți vedea inima prins în piept. De asemenea, se poate simți ca inima ta sări peste un bătăuș sau se învârte în loc să bată în mod normal. Aceste senzații pot fi resimțite și în gât și gât.
Dacă credeți că aveți palpitații cardiace în timp ce alergați, este posibil să aveți o creștere normală a ritmului cardiac deoarece exercițiul va face inima să funcționeze mai mult. Potrivit Universității din Iowa, aveți mai multe șanse de a experimenta palpitațiile inimii după exerciții și nu în timpul pentru că rata de adrenalină rămâne ridicată, în timp ce ritmul cardiac scade odihnă.
Este rare pentru palpitațiile inimii să necesite tratament deoarece inima este, de obicei, pomparea eficientă. Limitarea consumului de cafeină și reducerea stresului pot reduce în mod semnificativ frecvența palpitațiilor. Potrivit Institutului Național de Sănătate, puteți ajuta medicul dumneavoastră să diagnosticheze palpitațiile inimii prin înregistrarea frecvenței și duratei lor, ritmului cardiac în momentul palpitațiilor și a modului în care vă simțiți atunci când apar palpitațiile. Acest lucru vă va ajuta medicul să determine gravitatea și cauza principală a afecțiunii. Dacă există o cauză care stă la baza, alta decât alergarea, medicul dumneavoastră va trebui să vă trateze cu medicamente sau, eventual, cu o intervenție chirurgicală. Un EKG, un test de stres și un test de sânge vă pot ajuta pe medicul dumneavoastră să diagnosticheze cauzele care stau la baza acestuia.
Considerații
În cazuri rare, palpitațiile inimii pot crește riscul de accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă și stop cardiac, potrivit MayoClinic. com. Ori de câte ori vă confruntați cu modificări ale inimii în timpul alergării, solicitați asistență medicală de la medicul dumneavoastră. Deși rareori există o problemă cu palpitațiile inimii, medicul dumneavoastră poate exclude sau diagnostica posibilitățile care pun viața în pericol.Solicitați asistență medicală imediată dacă, în timpul palpitațiilor inimii, veți pierde conștiența, dacă veți deveni grav aprins sau cu respirație severă. Acestea sunt toți indicatorii unei probleme mai grave.
