Ziua Îndrăgostiților este o sărbătoare pentru a-ți arăta celor dragi cât de mult îți pasă de ei. Crearea de snacks-uri de divertisment vă va mulțumi copilului și vă va permite să vă arătați dragostea într-un mod creativ. Alegerea ingredientelor sănătoase vă permite să preparați o gustare plină de vitamine și minerale.
Videoclipul zilei
Muffinul lui Valentine
Folosirea alimentelor pentru a crea o surpriză în formă de inimă este un mod distractiv de a sărbători Ziua Îndrăgostiților cu copilul tău. În cartea lor, "Snack Art", Elizabeth Meahl și Barb Lorseyedi notează multe alimente bogate în nutrienți pe care le puteți include în gustarea dvs. de Valentine's. Începeți prin a prăji o biscuiță engleză de grâu integral pentru fibre și împrăștiați-o cu brânză cremoasă cu conținut scăzut de grăsimi pentru calciu. Tăiați o felie de căpșună într-o formă de inimă și puneți-o în centrul fiecărui brioșă. Pentru a face gustarea și mai interesantă, vopsea brânza de cremă folosind o cantitate mică de colorant alimentar roșu sau roz sau tăiați brioșul englez într-o formă de inimă folosind un tăietor de cookie.
Inimi de legume
Crearea unui buchet de legume în formă de inimă vă va multumi copilul și va oferi mai multe vitamine și minerale diferite, nota Sara Perry și Kathlyn Meskel în cartea "Valentine Treats: Artizanat pentru întreaga familie. " Alegeți legume care pot fi tăiate plat, cum ar fi castraveți, dovlecei și morcovi. Tăiați legumele în felii subțiri și formați fiecare într-o formă de inimă folosind un tăietor de prăjituri mic. Aranjați inimile de pe placa copilului ca un buchet de flori folosind benzi subțiri de coajă de castravete ca tulpini. Stack mai multe inimi deasupra celuilalt ca un mod alternativ de a servi gustare.
Inimile de scorțișoară de scorțișoară
Întoarceți felii de pâine întregi într-o gustare atractivă, plină cu fibră de Ziua Îndrăgostiților. Se toastă una sau două felii de pâine integrală de grâu până la maro auriu. Utilizați un tăietor mare, în formă de inimă, pentru a reduce toastul în forme. Răspândiți cu un strat subțire de miere și presărați cu scorțișoară. Puneți fiecare inimă pe o farfurie și înconjurați-o cu zmeură proaspătă pentru a împrumuta o anumită culoare a zilei de Valentine și fibre suplimentare la gustare.
Valentine Faces
Crearea unei fețe folosind fructe tăiate în inimi este un alt mod de a pregăti o gustare nutritivă și satisfăcătoare pentru micul tău Valentine. Se taie o capsune mare, apoi se tăie două felii în formă de inimă pentru ochi folosind un cuțit ascuțit. Așezați-l pe o farfurie. Utilizați o zmeură pentru nas și afine pentru gură. Aranjați afinele în formă de inimă pentru a face o față distractivă pentru copilul dumneavoastră. Căpșuni suplimentare de inimă pot deveni păr sau obraji pentru a vă îmbunătăți fața de Valentine.
