Indicele dumneavoastră de masă corporală, sau IMC, este un marker furnizorii de îngrijire a sănătății utilizați pentru a determina dacă sunteți la sau aproape de o greutate sănătoasă. Ecuația exactă pentru a vă imagina IMC este complicată, dar se reduce la o relație de bază între înălțimea dumneavoastră și greutatea dumneavoastră. Dacă nu sunteți copil sau adolescent, vârsta nu influențează ceea ce este considerat sănătos pentru IMC. Un IMC sănătoasă pentru o femeie de 25 de ani este aceeași ca și pentru o femeie de orice vârstă - între 18. 5 și 24. 9.
Videoclipul zilei
Cât de fiabilă este IMC?
Deși Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor afirmă că IMC este o măsură decentă a lipsei corporale pentru majoritatea oamenilor, măsura nu este perfectă. Dacă vă aflați în afara limitei normale, urmați-vă cu furnizorul de servicii medicale. Oricine este deosebit de atletic sau are o structură musculară poate să apară ca grăsime conform calculelor atunci când, de fapt, greutatea și mărimea lor sunt sănătoase.
