Sănătatea prost prostatică este importantă pentru calitatea vieții bărbaților. O prostată nesănătoasă poate provoca multe probleme în corpul dumneavoastră, de la probleme de urinare la o boală gravă, cum ar fi cancerul. Vitamina C poate fi un instrument puternic în eforturile dvs. de a vă menține prostata sănătoasă. Consumul de vitamina C prin alimentele pe care le consumați sau în formă suplimentară vă poate ajuta în mai multe moduri.
Videoclipul zilei
Suplimentele intravenoase de vitamina C au redus numarul, dimensiunea si greutatea tumorilor de cancer de prostata la sobolani de laborator, raporteaza FoodConsumer. org. Institutul National al Cancerului noteaza ca sunt necesare mai multe cercetari pentru a determina daca suplimentele de vitamina C pot preveni sau lupta impotriva cancerului de prostata la om, dar ca oamenii care mananca legume crucifere precum broccoli bogati in vitamina C au tendinta de a avea un risc mai mic de a dezvolta cancer de prostată. Fundatia pentru cancerul de prostata raporteaza ca consumul de 400 g broccoli pe saptamana poate ajuta la stoparea cresterii tumorilor de cancer de prostata.
Consumul de vitamina C in legume poate reduce riscul de a dezvolta o prostata marita, potrivit MayoClinic. com. Vitamina C este bogată în germenii de Bruxelles, broccoli, conopidă, șobolani, ardei grași, mazăre de zăpadă și mazăre. Cantitatea zilnică recomandată de vitamina C pentru bărbații adulți este de 90 până la 2 000 mg pe zi.
