Dacă aveți dureri de cap după ce ați primit un masaj, nu sunteți singuri. Post-masajul durerilor de cap nu este de obicei grav, dar ele pot fi enervante și vă împiedică să căutați terapie de masaj atunci când aveți nevoie de ea. Puteți lua câteva măsuri de precauție pentru a reduce riscul apariției unei dureri de cap după ce ați primit un masaj.
Video al zilei
Simptomele
După ce ați luat un masaj, puteți avea dureri de cap inconfortabile sau chiar dureroase. Durerile de cap post-masaj pot fi însoțite de durere sau vânătăi. De asemenea, puteți avea simptome asemănătoare gripei, inclusiv frisoane și greață după un masaj. Dacă simptomele apar în mod regulat, discutați cu terapeutul de masaj despre cum puteți trata sau preveni cefaleea și durerea post-masaj. Dacă acest lucru nu ajută, contactați medicul.
O durere de cap după un masaj ar putea fi cauzată de o varietate de factori. Un masaj poate modifica fluxul de sânge din corpul dvs., determinând astfel vasele de sânge să se strângă și apoi să se relaxeze. Această modificare a fluxului de sânge ar putea provoca o durere de cap. Dacă devii deshidratat sau când scade cantitatea de zahăr din sânge în timp ce primești un masaj, acești factori ar putea să-ți provoace și dureri de cap, potrivit site-ului de masaj Vital Connections.
Terapistul dvs. de masaj vă poate spune că vă simțiți dureri de cap după ce ați primit masaje, deoarece masajul provoacă corpului dumneavoastră să elibereze toxine. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost dovedit științific. Masajul de terapie eliberează acumularea de acid lactic în mușchii dvs., dar obținerea unui masaj nu vă ajută să vă curățați corpul de toxine, spune Keith Grant, PhD, pe site-ul web Ramblemuse.
Prevenire
