Când activitățile de învățare sunt combinate cu jocuri și distracție, copiii iubesc să învețe, spune psihologul Dr. Sylvia B. Rimm, "Arată astăzi". Când vine vorba de participarea la sport, abilitățile de învățare și practică pot fi încorporate în jocuri pentru a menține copiii distrați. Jocurile ar trebui să fie distractive și creative, dar destul de dificile pentru a îmbunătăți componentele de fitness, cum ar fi forța musculară, rezistența, flexibilitatea și echilibrul.
->Videoclipul zilei
Aventura calduroasa
Jocul traseului de aventura este un exercitiu de incalzire pentru elevii gimnastici, combinand mai multe exercitii impreuna si lucrari diferite musculare grupuri. Creați mai multe stații în jurul sala de gimnastică. De exemplu, aranjați o tambur înainte într-o stație de mată, urmată de posturi pentru posturi de mână pe un covor pe perete, fluturi și crăpături se întinde, atinge toe, poduri și cartușe. Gimnastele trebuie să completeze stațiile în ordine, fiecare echipă pornind de la o altă stație. Direcționați copiii să petreacă un minut sau două la fiecare stație înainte de a le roti la următoarea stație.
->O torsiune pe Simon spune
Simon spune cu o ghirlanda twist provocările copiilor să urmeze instrucțiunile și să lucreze la abilitățile lor. Elevii se aliniază și se află în fața antrenorului lor. Antrenorul anunță: "Simon spune: Faceți un volan!" iar elevii trebuie să facă o roată de volan. În loc să-i pacalească pe copii și să dea o comandă fără să spună mai întâi "spune Simon", copilul care face abilitatea de ultimă oră sau nu reușește să-și îndeplinească abilitățile pierde acea rundă. Acest joc este mai ușor atunci când un alt antrenor este disponibil pentru a vedea care copii ar trebui să meargă la fiecare rundă.
O rutină de talente
Înființează gimnaste în echipe de la trei la cinci elevi. Dați fiecărei echipe 10 minute pentru a-și crea propriile rutine de talente. Să sugerați gimnastelor că trebuie să utilizeze abilitățile învățate în timpul lecției de acea zi sau abilitățile din lecțiile anterioare, atâta timp cât se efectuează o serie de exerciții. Când fiecare echipă își prezintă rutina, celelalte echipe trebuie să se uite. La sfârșit, echipele notează ce echipă le plăcea cel mai bine fără să voteze singure. Echipa a votat că a realizat cea mai bună rutină câștigă un premiu. Această activitate promovează creativitatea și munca în echipă.
Pretinde cu scop
Îmbinarea creativității cu exercițiile fizice este jocul mimicii de animale. Să-ți îndrepți gimnaștii spre a te preface că sunt animale diferite și pentru a efectua mișcările acestor animale. De exemplu, direcționarea tuturor pentru a fi un cangur ar implica elevii care efectuează diferite salturi în jurul camerei. Acest lucru exercită puterea și puterea de ieșire. Sau, direcționați-vă gimnaștii spre a fi crabi. Ca crabi, gimnastele trebuie să se târască în jurul mâinilor și picioarelor, cu buzunarele orientate spre tavan.Pretinzind a fi crabi ajuta la construirea muschilor in brate, picioare si miez.
