Guta este un tip dureros de artrită care poate afecta una sau mai multe articulații. Guta diferă de alte tipuri de artrită, deoarece suferă, nu suferă de durere constantă, ci are atacuri atunci când articulațiile sau articulațiile afectate devin umflate, dureroase și roșii. De obicei durerea crește de la două la trei zile după începerea atacului. Schimbările dietetice pot afecta probabilitatea atacurilor de gută, spune MedlinePlus.
Videoclipul zilei
Guta Cauza
Gută apare atunci când consumați prea multe alimente bogate în purine, aducându-vă nivelurile de acid uric mai ridicate decât cele ale ficatului; ficatul și rinichii nu pot elimina eficient nivelele normale de acid uric. Când nivelurile de acid uric din corp sunt prea mari, cristalele se formează în jurul articulațiilor, determinându-le să devină inflamate și incomode.
Ficat și acid uric
Ficatul trebuie să metabolizeze acidul uric înainte ca rinichii să-l poată scoate din organism prin urină. Dacă ficatul sau rinichii au probleme cu procesarea cantității de acid uric produs de organism, acidul uric se acumulează și poate provoca gută. Uneori suferinzi de gută cu dificultate în procesarea acidului uric apare din cauza anomaliilor genetice, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul, afirmă NYU Langone Medical Center.
Deoarece acidul uric se produce atunci când organismul sparge alimentele care conțin purine, evitarea acestor alimente poate ajuta la limitarea numărului de atacuri de gută pe care le experimentați. Câteva exemple de alimente bogate în purine includ: carne de organe, hering, creveți, sardine, hamsii, carne roșie, uleiuri, drojdie, mazăre și fasole, sparanghel, spanac, ciuperci, conopidă. Evitarea alimentelor grase, a băuturilor bogate în fructoză și a alcoolului și limitarea consumului de carne poate ajuta la prevenirea acestor atacuri prin menținerea nivelului de acid uric în ficat, spune MedlinePlus.
Alte tratamente
Pierderea in greutate incet, exercitiile fizice, obtinerea unei multa odihna, asigurarea consumului suficient de carbohidrati, limitarea folosirii diureticelor, luarea medicamentelor care prescriu medicamente care reduc durerea, umflarea si cantitatea de acid uric în corpul dvs. toate pot ajuta la prevenirea atacurilor de gută. Injectiile cu corticosteroizi pot ajuta, de asemenea, cu durerea unui atac de guta.
Considerații
