Formare gratuită online Boxing

Boxul nu este un sport ușor. De fapt, Comitetul Olimpic din S.U.A. a votat boxul drept cel mai dificil dintre cele 60 de sporturi dintr-un sondaj publicat de ESPN din 2012. Indiferent dacă vreți să intrați în formă sau să intrați în ring pentru o zi reală, aveți la dispoziție o serie de opțiuni pentru instruirea în box. Dacă nu vă puteți permite să participați la o sală de box, formarea folosind surse online reprezintă următorul lucru bun.

Video

Cumpărați echipamentul

Dacă învățați cum să introduceți instrucțiuni online, va trebui să puneți tehnicile pe care le-ați urmărit și citiți în practică. Pentru a face acest lucru în siguranță și în mod eficient, ar trebui să achiziționați toate echipamentele esențiale, inclusiv mănuși, mănuși de antrenament și o pungă de perforare sau două. Atâta timp cât aveți suficient spațiu pentru a lucra cu dvs. în casă sau în garaj, vă puteți exersa tehnicile și puteți lucra la condiționarea în condiții de siguranță.

Ascultați experții

Există o mulțime de bloguri de box, reviste și presupuse autorități răspândite pe Internet, dar unele sunt mai competente și mai calificate decât altele. Două dintre cele mai bune surse pentru instruirea online în box și editoriale sunt ExpertBoxing. com și RossBoxing. com. Expert Box se concentrează pe teoria și tehnica boxului, introducându-vă la raționamentul din spatele anumitor instruiri și practici tehnice din sport. Ross Boxing, pe de altă parte, a fost fondat de fostul boxer amator și actualul antrenor Ross Enamait. Enamait rulează una dintre cele mai bune resurse online pentru antrenamente detaliate de box, concepute pentru a face pe toată lumea de la boxeri novice la profesioniști experimentați să muncească din greu.

Uita-te la Pro

Poti citi despre forma si tehnica potrivita tot ce vrei, dar pana nu vezi pe cineva care pune aceste cuvinte in practica, vei fi pierdut. Din fericire, antrenamentele de box online sunt abundente pe YouTube și alte site-uri media. Puteți găsi instrucțiuni de calitate de la formatori și luptători certificați sau puteți viziona banda actuală a meciurilor profesionale de box pentru a vedea cum o fac profesioniștii.

Puneți-o în mișcare

Dacă doriți doar să studiați boxul din punctul de vedere al curiozității sau dacă doriți să intrați în formă, ați putea să vă îndepărtați de la confortul propriei dvs. case. Cu toate acestea, trecerea la sala de box și lucrul cu un antrenor competent face o lume diferită. Puteți citi totul despre evitarea unui pumn, dar nu veți ști dacă puteți face acest lucru până când cineva din sala de sport vă va viziona. Odată ce ați pus ceva timp cu instructori calificați, formarea gratuită de box online va deveni mai ușor de absorbit, pentru că veți avea o bază de instruire și o experiență practică pe care să o trageți.