Dieta Atkins este o metodă relativ populară de scădere în greutate în care dietele consumă cantități foarte mici de carbohidrați, în timp ce se bazează în principal pe proteine și grăsimi pentru energie. Există o serie de modificări chimice care au loc în corpul dvs. atunci când sunteți în dieta Atkins, unele dintre acestea putând provoca un miros neplăcut al corpului.
Videoclipul zilei
Dieta Atkins
Dr. Robert Atkins a popularizat o metodă de scădere în greutate, denumită acum Dieta Atkins, cu cartea sa "Dr. Atkins Diet Revolution". Dieta se bazează pe principiile controversate că, atunci când consumați carbohidrați, corpul "își pierde" capacitatea de a arde grăsimi pentru energie și, consumând cantități mari de grăsimi și proteine, în loc de carbohidrați, puteți "recalifica" organismul să ardă gras. Ca atare, în dieta Atkins, consumați carbohidrați foarte puțin - de obicei mai puțin de 20 g pe zi în primele săptămâni de dietă.
Ketoză
Odată ce ați folosit aproape tot glicogenul stocat, intrați într-o stare chimică numită cetoză. În această stare, celulele tale fac chimicale numite "corpuri cetone" din grăsimi. În timp ce creierul funcționează în primul rând - și cel mai eficient - pe glucoză, poate folosi corpurile cetone în caz de urgență. Corpurile de ketone au un miros ciudat; acestea nu sunt spre deosebire de unghia remover în mirosul lor. Odată ce intrați în ketoză, este obișnuit ca ceilalți să miroasă corpurile de cetonă în respirație și în transpirație, ceea ce vă poate da un miros greșit, dulce și bolnav.Soluții
Din păcate, nu există nici o modalitate de a preveni mirosul neplăcut pe care îl veți dezvolta după aproximativ două săptămâni în dieta Atkins. Acest lucru se datorează faptului că scopul dietei este de a induce cetoza și, prin definiție, în cetoza veți avea corpuri cetone care circulă. Mirosul se rezolvă aproape imediat după ce începi să consumi carbohidrați din nou, din moment ce îți vei oferi din nou creierului glucoză - mâncarea preferată - și vei înceta să produci cetone.
