Hiperplazia prostatică benignă sau BPH se referă la mărirea glandei prostatei. Această creștere necanceroasă este frecventă la bărbații cu vârsta peste 40 de ani. Potrivit Departamentului de Urologie al Universității Cornell, aceasta poate fi găsită în aproximativ 80% dintre bărbații mai în vârstă de 70 de ani, deși este necesară doar o atenție medicală de către 20-25% dintre bărbații care au probleme cu urinarea din cauza extinderii glandelor. Studiile timpurii indică faptul că unele alimente pot contribui la dezvoltarea BPH, deci ar trebui evitate.
Video al zilei
Cereale, pâine și ouă
Potrivit unui studiu de 10 ani, italianul a raportat pe site-ul HealthandAge. com, bărbații care au consumat cantități mai mari de cereale, pâine și ouă aveau mai multe șanse de a avea efecte negative asupra BPH decât cei care mâncau mai multe legume, supe, fructe citrice și leguminoase uscate. Același studiu a dezbinat unele teorii anterioare despre dietă și hiperplazia prostatică benignă. De exemplu, nici consumul total de calorii, nici consumul de lactate nu a avut nici un efect semnificativ asupra măririi prostatei.
Consumul unei diete sanatoase, mai degraba decat a lua suplimente alimentare, este mult mai probabil sa reduca riscul de a dezvolta HBP, potrivit unui studiu raportat la Johns Hopkins Health Alert. Studiul a constatat, de asemenea, că bărbații au fost mai puțin expuși riscului de a dezvolta HBP dacă și-au menținut consumul total de grăsimi și carne roșie, în comparație cu cantitatea de proteine și legume pe care au mâncat. Studiul privind starea de sănătate și vârstă, pe de altă parte, raportează un efect puțin sau deloc asupra măririi prostatei din carnea roșie, dar a inclus păsările de curte printre alimente pentru a le evita.
Studiul italian a constatat că administrarea a două băuturi alcoolice pe zi reduce efectiv riscul apariției hiperplaziei benigne de prostată, iar cafeaua nu a avut efect. Totuși, specialiștii din domeniul sănătății recomandă să nu beți alcool sau cofeină după cină. Acest lucru se datorează faptului că ambele băuturi tind să fie diuretice, ceea ce înseamnă că veți simți nevoia de a urina mai des. Deoarece poate fi dificil pentru bărbații cu BPH să-și golească vezica, consumul acestor băuturi în două ore de la pensionare ar putea însemna o noapte fără somn.
