Rezultatul testului atunci când o ciupercă numită candida crește în gură, explică MedlinePlus. Puteți să minimalizați sau să eliminați boala orală prin restrângerea anumitor alimente din dieta dumneavoastră. Potrivit Clinicii Femei la Femei, tratamentul cu antibiotice, dieta proastă, paraziți și bolile care slăbesc sistemul imunitar, cum ar fi SIDA, sunt legate de crearea unui mediu care să conducă la creșterea excesivă a Candidei. Dacă restricționați anumite alimente problematice pentru a vindeca creșterea excesivă de candida timp de trei până la șase luni, este posibil ca, cel mai probabil, să reintroduceți lent alimentele în dieta dumneavoastră.
Videoclipul zilei
Sugar
Dacă aveți miros oral, eliminați complet zahărul din dieta dumneavoastră timp de trei până la șase luni. Zaharul poate vin în mai multe forme, cum ar fi fructoza, lactoza, glucoza, sucroza și altele. Unele alimente conțin și zahăr, dar sunt mai puțin evidente, cum ar fi pansamentele pentru salată, pâinea și produsele lactate. Pâinea, în special pâinea albă, se transformă rapid în zahăr în sistemul digestiv. Pâinile cu cereale integrale trebuie, de asemenea, să fie evitate, deoarece acestea conțin drojdie, care este un tip diferit de drojdie decât candida, dar este bine să minimalizați la începutul dietei. Evitați toate tipurile de zahăr, indiferent de derivarea lor.
Dairy
Evitați laptele, care este un bun exemplu de tip alimentar care pare să nu aibă zahăr, dar conține lactoză. Iaurtul curat este o excepție de la lapte pentru a evita, deoarece este util ca un probiotic, care este "bun" bacterii care ajută la reglarea nivelurilor de bacterii și drojdii rău, potrivit Centrului Național pentru Medicină Complementară și Alternativă. Deoarece iaurtul este încă un produs lactat și conține lactoză, consumați-l cu meticulozitate. O alternativă la iaurt este un supliment probiotic.
Alimente fermentate, pe bază de ciuperci și mucegai
Drojdia Candida se dezvoltă dintr-un proces de fermentație, astfel încât cele mai multe alimente fermentate, pe bază de ciuperci și mucegaiuri ar trebui evitate. Aceste alimente includ sos de soia, brânză și ciuperci. Împreună cu afecțiunea orală, puteți întâmpina probleme digestive, cum ar fi gazul, balonarea și "barbotarea", deoarece drojdiile determină fermentarea hranei în loc să se digereze, lăsându-vă cu mai puțini nutrienți. De asemenea, drojdiile fermentează zaharurile în alcool, destabilizând nivelul zahărului din sânge și ducând la creșterea poftelor de zahăr și carbohidrați.
Alcool
Evitați vin, bere și alte băuturi alcoolice. Deoarece candida produce alcool în tractul digestiv, adăugarea băuturilor alcoolice face ca problema să fie mai gravă. Vinul și berea sunt principalele alcooli pe care trebuie să le evitați, din cauza conținutului ridicat de drojdie.
