Hemoroizii sunt vene umflate de-a lungul mucoasei anusului și rectului. Acestea pot fi cauzate de tensionare în timpul mișcărilor intestinale. Simptomele includ sângerare în timpul deplasărilor intestinale, mâncărime sau iritații în anus, umflături în jurul anusului, scurgeri ale scaunului și durere sau disconfort. Anumite alimente pot irita hemoroizii și ar trebui evitate pentru a reduce sau controla simptomele.
Videoclipul zilei
Alcool
Alcoolul poate agrava simptomele hemoroizilor, deci este posibil să evitați băuturile alcoolice. Ar trebui să beți 6 până la 8 pahare de apă și alte fluide pe zi și să nu consumați alcool. Alcoolul vă poate deshidrata, iar deshidratarea poate contribui la tensionarea în timpul mișcărilor intestinale. Lipsa lichidelor vă poate ajuta să vă mențineți scaunele moi și să împiedicați eforturile care pot agrava hemoroizii și simptomele acestora.
Alimente cu conținut scăzut de fibre
Fiber este important pentru a adăuga vrac și moale la scaunele tale. Acest lucru poate preveni tensionarea în timpul mișcărilor intestinale care duc sau irită hemoroizii dumneavoastră. Alimentele cu conținut scăzut de fibre pot contribui la probleme. Mâncarea cu fibre slabe, cum ar fi orezul alb, pâinea albă, biscuiții albi și mărfurile preparate în comerț, cum ar fi biscuiții, prăjiturile și plăcintele, au fost dezbrăcate din componența lor de tărâțe. Alegeți în schimb alimente bogate în fibre. Opțiunile bune includ orez, orez brun, orz, fructe și legume.
Iritanți alimentari
Multe substanțe chimice din alimente pot duce la agravarea simptomelor de mâncărimi anale, care sunt frecvente pentru persoanele care suferă de hemoroizi. Aceste alimente pot irita direct colonul și anusul și pot include ciocolată, roșii și fructe citrice. Băuturile cu cofeină și laptele pot, de asemenea, să irită simptomele hemoroizilor, astfel încât este posibil să fie nevoie să le reduceți sau să le evitați să le consumați.
