Simptomele de ceață ale creierului includ uitarea, confuzia și incapacitatea de a gândi clar sau de a se concentra. Unele cauze pot fi reacțiile alimentare, deficitele nutriționale, hipoglicemia, candidoza sau toxicitatea minerală. Brațul de ceață descrie experiența de a simți ca un nor limitează vizibilitatea sau claritatea mentală. Oamenii pot deveni uitați și se pot simți despărțiți, descurajați sau deprimați. Ceața cerebrală este obișnuită și afectează adulții și copiii. Această condiție poate contribui la probleme legate de angajare și la școală, relații nefericite, stima de sine scăzută, frustrare și dificultăți în funcționarea cu succes a societății.
Video al zilei
Lactate
Unele alergii la lapte produc un efect asemănător cu cel al medicamentului asupra sistemului nervos central și conduc la ceață. Reacțiile alimentare pot declanșa, de asemenea, iritabilitate și confuzie. Unele dintre cele mai frecvente alergii alimentare sunt laptele de vacă și alte produse lactate, cum ar fi brânza, înghețată și iaurtul făcut din lapte. Unii oameni nu pot digera sau absorbi cazeina, o proteină în lapte sau lactoză, o moleculă de zahăr în lapte. Aceasta determină o reacție alergică.
Alimentele care conțin gluten - grâu, secară, orz și ovăz - pot provoca sindrom de leșin. Această iritare a intestinelor și deteriorarea peretelui intestinal îngreunează organismul să producă enzime necesare digestiei adecvate. Atunci când digestia este compromisă, absorbția nutrienților este afectată, iar alimentele, bacteriile și microorganismele toxice scurg în sânge. Din acest motiv, nutrienții necesari nu pot ajunge în creier, iar deficitele pot determina ceață a creierului la persoanele sensibile, cum ar fi persoanele care suferă de boala celiacă, o afecțiune cauzată de intoleranță la gluten sau de alergie.
Cauzele și simptomele de ceață ale creierului pot să apară din variațiile nivelului de zahăr din sânge care pot apărea atunci când oamenii au sensibilități la hrană sau mănâncă alimente care conțin cantități mari de cofeină, zahăr sau îndulcitori artificiali. Unii oameni consideră că consumarea acestor substanțe poate perturba funcția creierului și poate determina ceață a creierului. Sucuri de fructe care conțin zahăr ce se hrănesc cu drojdie în organism. Acest lucru poate duce la candidoză, o drojdie și o creștere superioară a fungilor, care poate aduce simptome de ceață creierului.
Băuturi
Consumarea de cantități insuficiente de apă sau cantități excesive de cafea și băuturi răcoritoare pot copleși rinichii și pot împiedica capacitatea acestora de a îndepărta substanțele chimice toxice. Consumul de fluide ajută la eliminarea toxinelor produse de drojdii și microorganisme în tractul digestiv. Toxinele pe care organismul nu le poate elimina circula prin sânge și în creier. Pe site-ul Web al Centrului de expertiză avansată, dr. John Lieurance, D. C., recomandă să consumați zilnic cel puțin șase pahare de apă filtrată și să eliminăți din dietă băuturile care conțin zaharuri excesive și substanțe chimice care contribuie la ceața creierului.
Pești și carne
Toxicitatea metalelor din mercur, aluminiu, cadmiu sau plumb poate provoca simptome de ceață a creierului. Toxicitatea la mercur este frecventă în peștii de adâncime, cum ar fi tonul, macrou și peștele spadă și în crustacee, cum ar fi stridiile, scoici și homar.
Carnea care conține azotat de sodiu - găsită în mod obișnuit în alimentele prelucrate, cum ar fi cățelele fierbinți, carnea de slănină și masa de prânz - poate provoca, de asemenea, ceață a creierului.
