Sistemul endocrin produce hormoni diferiți care circulă în organism. Menținerea unui echilibru adecvat între aceste substanțe asigură o bună stare de sănătate. Nivelurile excesive ale testosteronului androgen, de exemplu, pot provoca reacții nedorite, cum ar fi neregulă menstruală, adâncirea vocii și creșterea părului. Femeile cu boală ovariană polichistică și fete adolescente au adesea aceste simptome. Consumul anumitor alimente poate ajuta la scaderea testosteronului, dar vorbeste cu un medic pentru diagnosticarea si tratamentul adecvat.
Videoclipul zilei
Ceaiul de Spearmint
Planta de spearmint, Mentha spicata, creste liber in Europa si Asia. Folosit pentru o varietate de afecțiuni, vindecătorii tradiționali au suspectat că ingerarea acestei plante reduce libidoul. Un astfel de efect anti-androgen sugerează că spearmint poate bloca testosteronul. Un experiment prezentat în numărul din februarie 2010 al studiului "Fitoterapia de cercetare" a testat această ipoteză la femeile cu boală ovariană polichistică. Pacienții au primit câte un ceai de două ori pe zi timp de o lună. În comparație cu placebo, acest tratament a determinat o scădere a testosteronului circulant. De asemenea, a scăzut creșterea nedorită a părului. Femeile nu au avut efecte secundare grave, dar impactul pe termen lung al spearmintului rămâne necunoscut.
Bael Leaf
Frunzele de la arborele bael, Aegle marmelos, joacă un rol semnificativ în medicina ayurvedică. Mănâncă în salate pentru a scadea constipația, frunzele bael pot ajuta la tratarea diabetului. Această constatare indică faptul că alimentele pot afecta reglarea hormonilor. Un articol din 2007 prezentat în "Contracepție" a evaluat efectul lui Bael asupra testosteronului. Animalele de laborator au primit zilnic, timp de două luni, frunze bael extrase. În raport cu valoarea inițială, frunzele de bael au suprimat testosteronul și au redus fertilitatea la șobolanii masculi. Terminarea tratamentului a inversat aceste efecte și această modificare a eliminat toate semnele de toxicitate în patru luni. Deși sugestiv, rezultatele obținute la animale nu se pot generaliza bine oamenilor.
Pegaga
Planta de pegaga, Centella asiatica, are și proprietăți medicinale. Oamenii din Malaezia mănâncă această planta brut ca o salată verde. Datele preliminare sugerează că pegaga tratează simptomele diabetului și afectează sistemul endocrin. O lucrare din 2010 din "La Clinica Terapeutica" a analizat impactul pegagului asupra fertilității masculine. Rozătoarelor li s-au administrat injecții zilnice de Centella asiatica sau apă distilată timp de trei luni. Tratamentul pegaga a redus producția de testosteron și a redus numărul de spermatozoizi raportat la tratamentul inert. Alimentele nu au afectat alte sisteme fiziologice, dar pacienții ar trebui să aștepte până când oamenii de știință vor colecta mai multe date privind siguranța pentru pegaga.
Fibre de cartof
Cartofii și produsele din cartofi rămân unele dintre cele mai populare alimente.Fibra de cartofi este făcută din amidonul rezistent conținut în legume și poate preveni cancerul de colon. Această fibră poate avea și alte aplicații medicale. Un studiu descris în ediția din aprilie 2010 a "Arhivelor nutriției animalelor" a evaluat efectul fibrei de cartof asupra animalelor de laborator. Distribuția rozătoarelor de sex masculin și feminin a primit o dietă suplimentată cu fibre sau celuloză timp de șase luni. În ceea ce privește dieta îmbogățită cu celuloză, dieta îmbogățită cu fibre a suprimat nivelele de testosteron și o absorbție minerală îmbunătățită. Teste suplimentare vor dezvălui mecanismele care stau la baza acestor efecte.
