Dacă nasul ăsta înfundat provine de la gripă, de la o răceală sau de la alergii, este o adevărată provocare. Cauzată de umflarea țesuturilor datorită vaselor de sânge inflamate și congestionate, un nas înfundat este, de asemenea, unul dintre posibilele simptome ale unei infecții sinusale. Deși infecția se va elimina în cele din urmă și alergiile pot dispărea odată ce sezonul de polen se termină, există câteva modalități de a face față unui nas înfundat. Printre aceștia se mănâncă alimente picante cu ardei, supa de pui care se topește, savurând ceai de menta sau sloshing sinusurile cu sare de masă dizolvată în apă caldă.
Videoclipul zilei
Spice It Up
Dacă ați luat vreodată o bucățică de fel de mâncare deosebit de picantă, ați observat că ochii și nasul încep să se udă într-o cateva minute. Peppers conțin o substanță numită capsaicină, care este substanța chimică care dă ardei mușchii. Toate ardeii, cu excepția ardeilor grași, conțin capsaicină. Într-un studiu publicat în seria "Analele alergiei, astmului și imunologiei" din august 2011, cercetătorii au descoperit că participanții la studiu care au utilizat un preparat homeopat care conține capsaicină au prezentat o scădere a congestiei nazale, a durerii sinusurilor și a presiunii sinusale. Remedierea cu capsaicină a fost mai eficace decât placebo. Wasabi muștar și hrean sunt două alte alimente condimentate decât poate face nasul dvs. alerga, în conformitate cu medicul alternativ proponent Dr. Joseph Mercola.
->Supa este un confort
Mama s-ar fi aflat la ceva când ți-a servit supă de pui pentru o răceală. Cand a fost testat impotriva apei reci, supa de pui si apa fierbinte a crescut fluxul mucoasei nazale, conform unui articol din octombrie 2007 in The New York Times. "Totuși, supa de pui a făcut o treabă mai bună decât apa fierbinte. Supa de pui are, de asemenea, efecte antiinflamatorii, potrivit unui articol din februarie 2014 de pe site-ul Centrului Medical al Universității din Pittsburgh.
Răcoros cu Menta
Universitatea din Michigan Health System recomandă produse cu mentol pentru congestie sinusală, iar mentă conține mentol. Cu toate acestea, Mentol nu face ca congestia să dispară. Stimulează receptorii nervului din nas, ceea ce face să se simtă ca și cum ar trece mai mult aer. Mentolul face, de asemenea, aerul să se simtă mai rece. Puteți bea ceai de menta sau puneți o pungă de ceai de menta într-un bazin de apă caldă și inspirați aburul; UMHS recomandă, de asemenea, inhalarea aburilor pentru congestie sinusală.
Când Nimic nu funcționează
În multe cazuri, un remediu simplu pentru alimente domestice va face truc, dar uneori este posibil să aveți nevoie de îngrijiri medicale. Dacă aveți drenare groasă care are altă culoare decât cea albă sau galbenă sau dacă aveți o febră, Medline Plus notează că ați putea avea o infecție sinusală care necesită tratament cu antibiotice.O durere de cap severă poate fi, de asemenea, un semn că este timpul să vă adresați medicului dumneavoastră.
