Ritmul inimii, sau pulsul, determină puterea inimii tale. De câte ori inima ta bate pe minut și măsoară cât de greu funcționează inima ta. O frecvență cardiacă fluctuantă este considerată anormală și ar putea indica o problemă care stă la baza acesteia. Monitorizarea ritmului cardiac este un obicei inteligent pentru a intra, deoarece vă poate ajuta să recunoașteți când sau dacă există o problemă.
Videoclipul zilei
Identificare
Un ritm cardiac sanatos indică o funcționare mai eficientă a inimii și o mai bună capacitate cardiovasculară, potrivit MayoClinic. com. Pulsul dvs. este expansiunea și contracția unei artere, deoarece sângele este forțat prin ea. O frecvență normală, sănătoasă a inimii este de obicei între 60 și 90 de bătăi pe minut, dar aceasta poate depinde de sex și etnie. Conform unei revizuiri din 1992 a datelor din Studiul național privind examenul de sănătate și nutriție, femeile au avut un puls ușor de repaus mai mic decât bărbații. Un puls ușor mai mare a fost găsit la albi în comparație cu negrii la femei și bărbați cu vârsta cuprinsă între 25 și 44 de ani. Fumătorii au avut bătăi inimii mai mari pe minut decât nefumătorii. Toamna și iarna au cauzat rate de puls mai mari, la fel ca după-amiaza și seara.
Semnificația
O neregulă a ritmului cardiac este denumită aritmie. Probleme cu ritmul cardiac pot apărea atunci când impulsurile electrice din inimă funcționează în mod necorespunzător, ceea ce poate provoca o frecvență cardiacă fluctuantă, potrivit MayoClinic. com. Aritmii sunt adesea inofensive, dar unele aritmii pot fi periculoase pentru viata, asa ca cel mai bine este sa vizitati medicul dumneavoastra la primul semn al unei batai neregulate a inimii. Un ritm cardiac fluctuant poate provoca o fluturare în piept, o bătaie a inimii curse sau încetinite, durere toracică, dificultăți de respirație, amețeală sau leșin. Cauzele unei fluctuații ale frecvenței cardiace includ țesutul cicatrizant al inimii, afecțiunile cardiace, hipertensiunea arterială, diabetul, hipertiroidismul, fumatul, abuzul de droguri sau alcool, stresul sau medicamentele.
Tratament
Tratamentul poate depinde de ceea ce cauzează frecvența cardiacă fluctuantă. Adesea nu există tratament decât dacă bătăile inimii tale produc alte simptome sau devin mai grave. Un stimulator cardiac este utilizat atunci când bataile inimii sunt prea lente sau uneori se opresc. Stimulatorul emite impulsuri electrice pentru a stimula inima să bată. În cazul în care ritmul cardiac este prea rapid, manevrele, cum ar fi ținând respirația sau dunking fata ta in apa de gheata, medicamente sau catetere poate ajuta la tratarea aritmiei, potrivit MayoClinic. com. În unele cazuri pot fi necesare dispozitive implantabile sau intervenții chirurgicale.
Măsurarea
Vă puteți simți ritmul cardiac, sau pulsul, pe încheietura mâinii, gâtul, zona inghinală și vârful piciorului. Acest lucru se datorează faptului că artera este aproape de piele. Puneți indicele și degetele de la mijloc cu un centimetru sub baza palmei de pe încheietura mâinii.Apăsați degetele între tendoanele medii și osul exterior. Ar trebui să simțiți o vibrație; aceasta este rata inimii. Numărați numărul de bătăi în 10 secunde. Multiplicați acest număr cu șase pentru a obține ritmul cardiac. Pentru a obține în mod adecvat ritmul cardiac normal, în repaus, luați-vă pulsul după 10 minute de inactivitate. Dacă întâlniți o bătălie fluctuantă, luați-vă pulsul pentru un minut întreg.
