Probleme cu picioarele și gleznii

Modificări mici în structura piciorului dvs. pot duce la probleme pe drum. Oasele picioarelor tale sunt aranjate într-o manieră foarte specifică; modificările în acest aranjament afectează adesea mai multe părți ale piciorului. Potrivit Clinicii Mayo, un picior plat este atunci când arcul de pe partea inferioară a părții interioare a piciorului dvs. este plat pe podea când vă ridicați.

Videoclipul zilei

Anatomia picioarelor

Piciorul este o piesă de mașini proiectată în mod complex. Oasele cu formă atentă sunt ținute împreună într-un dispozitiv stabil, deși flexibil, care este ideal pentru mers. Arcul piciorului tău este crucial pentru mersul potrivit; când pierzi sau dacă te-ai născut fără un arc în picior, există schimbări care ar putea să apară, afectând glezna și alte părți ale piciorului.

Patologia picioarelor plate

Teoriile curente privind patologia picioarelor plate, cunoscute și ca pes planus, se bazează pe importanța poziționării corecte a osului în picior. Când tendoanele responsabile pentru menținerea piciorului într-o poziție arc sunt slabe, arcul dispare și biomecanica întregului picior este neapărat modificată.

Consecințele picioarelor plate

->

Toți copiii au picioare plate, deși mulți dintre ei se înmulțesc sau sunt asimptomatici. Există controverse în cadrul comunității medicale privind patologia picioarelor plate, conform articolului, "Istoria naturală și fiziopatologia flexibilă Flatfoot "de la Centrul Medical Loyola. Dezbaterea se bazează pe faptul că nu toți oamenii cu picioare plate au simptome negative sau chiar le vor dezvolta. În timp ce mulți copii au picioare plate la începutul vieții, aceste condiții s-au dovedit a fi autoreglementate pe măsură ce copilul îmbătrânește. Acest tip de dovezi îi împiedică pe unii medici să se ocupe de un management conservator al picioarelor plate. Cu toate acestea, unele cazuri progresează până la tendinopatii severe, boala tendoanelor și alte deformări ale picioarelor. Acest tip de dovezi îi atrage pe medici spre terapie mai agresivă mai devreme în viață.

Terapia

Tratamentele conservative includ dispozitive ortotice și exerciții de întindere. Inserțiile de picior sunt create pentru a crea arcul pe care îl lipsesc. Prin asigurarea suportului, aceste inserții restaurează piciorul în poziția sa naturală, permițând distribuirea forțelor biomecanice în mod corespunzător. Exercițiul de întindere este folosit pentru a crea stabilitate în ceilalți mușchi ai piciorului și gleznei. Mușchii responsabili pentru generarea arcului sunt slabi sau nefuncționali, ceea ce pune mai multă forță asupra celorlalți mușchi din zonă. Dacă acești alți mușchi sunt suficient de puternici, ei vor putea să facă față sarcinii pe care o au. Trebuie să le pregătiți pentru această provocare, în caz contrar acestea vor deveni inflamate și inflamate de suprautilizare.

Chirurgie

În conformitate cu cartea "Diagnostice curente și tratamentul în ortopedie", flatopul simptomatic poate fi administrat chirurgical prin prelungirea tendonului lui Ahile. Acest tendon, care curge de la călcâiul tău până la vițel, poate ajuta la corectarea anomaliilor în structura și funcția piciorului. Aceste proceduri trebuie efectuate cât mai târziu pentru a evita perturbarea creșterii normale a oaselor.