Semințele de schinduf au o istorie lungă de utilizare ca condimente și medicamente pe bază de plante, în special în India, Egipt și Orientul Mijlociu. În prezent, semințele de schinduf sunt folosite pentru a trata colesterolul înalt, diabetul și pierderea apetitului. Semințele de schinduf pot contribui, de asemenea, la stimularea alăptării la femeile care alăptează. Ca un condiment frecvent utilizat, semințele de schinduf sunt în general sigure și bine tolerate. Cu toate acestea, atunci când sunt consumate în cantități mari, semințele de schinduf pot provoca efecte secundare. Ca și în cazul oricăror suplimente de sănătate, trebuie să vă adresați medicului înainte de a lua semințele de schinduf ca medicamente pe bază de plante.
Video al zilei
Efecte gastro-intestinale
Dozele mari de semințe de schinduf, cum ar fi mai mult de 100 de grame pe zi, pot crește riscul de efecte secundare, în special în sistemul gastrointestinal, potrivit unui raport de la Universitatea din Michigan Health System. Reacțiile adverse frecvente includ stomac deranjat, greață, gaz și balonare. În cazuri severe, se pot produce diaree și crampe abdominale. Utilizarea suplimentelor de schi fond cu o masă și ruperea dozelor mari în mai multe doze mai mici pe parcursul zilei poate reduce riscul acestor reacții adverse. Luand si schinduf a fost raportat ca provoaca un miros al corpului care miroase ca siropul de arta.
Istoric, semințele de schinduf au fost folosite pentru a induce nașterea, deoarece doze mari de schinduf pot provoca contracții uterine, explică Centrul Național pentru Medicină alternativă și complementară. Luarea de extracte concentrate din semințe de schinduf poate provoca efecte imprevizibile la femeile gravide, inclusiv la nașterea prematură sau la întreruperea sarcinii. Dacă sunteți gravidă, trebuie să vă consultați medicul înainte de a consuma cantități mari de semințe de schinduf sau de a lua suplimente de schiță.
Extractele de scroafe pot reduce nivelul de zahăr din sânge. Deși acest efect ar putea fi benefic pentru persoanele cu diabet zaharat, dacă suplimentele de fenugreek sunt administrate în același timp cu alte medicamente care scad nivelul zahărului din sânge, nivelurile de zahăr din sânge pot scădea în mod periculos. Dacă aveți diabet sau dacă luați medicamente care vă afectează glicemia, întrebați medicul despre posibilele interacțiuni cu semințele de schinduf sau cu extracte.
Dozare
