Când vă gândiți la modele de rol în viață, probabil că numele care vă apare în cap nu este Peter Griffin. Patriarhul de la tipul de familie al lui Fox, care este de lungă durată, este morbid de obez, aproape în întregime sedentar și, bine… fictiv. Dar asta nu înseamnă că lipsește de înțelepciune.
Adevărul este că oricine poate trăi pentru totdeauna cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate. Dar este nevoie de ceva special pentru a-ți abuza corpul în moduri spectaculoase și încă nu suferi consecințe. Numeste-l "efectul Keith Richards". Nu trăiești atât de mult luând atâtea decizii proaste fără să știi ceva ce ceilalți dintre noi nu facem.
Peter Griffin este un bărbat care își tratează părțile interioare ca haldarul din spatele unui Costco de aproape două decenii. În episodul de Family Guy de duminică trecută , el a respins quinoa în favoarea unui panini de arahide-unt-cup-Doritos-sausage-car-car, cu un Cadbury Creme Egg crăpat deasupra. Și totuși, se pare că nu a îmbătrânit o zi de când un Clinton era la Biroul Oval.
Cu siguranță avem ceva de învățat de la vedeta Family Guy - care, întâmplător, are cel de-al 15-lea final de sezon în această duminică, la 21:00 și 20:00 CST, pe Fox. Ne-am adresat domnului Griffin (OK, personalul de redactare al emisiunii) și a acceptat cu nerăbdare un interviu prin e-mail.
Cum definiți „sănătos”?
Cred că sunt un tip destul de sănătos. În fiecare dimineață, mi-am pus contorul în trepte și, în jurul orei amiezii, îmi dau seama că bateria este moartă. Așa că încerc să-mi amintesc să îl introduc în încărcător înainte să mă culc, dar în fiecare seară uit.
Ce este un lucru mic pe care îl faci în fiecare zi pentru a te face o persoană mai bună?
A fi o persoană bună este ușor. În mare parte, este doar să vă amintiți numele copiilor dvs. și să vă spuneți cina de soție este minunat, chiar dacă este aceeași rețetă de carne de masă pe care ați avut-o în fiecare săptămână de 20 de ani. Atâta timp cât poți minți, poți fi o persoană bună.
Care este tipul tău preferat de antrenament? Ești mai mult despre construirea mușchilor sau întărirea inimii tale?
O dată pe săptămână mă urc în cușca maimuței de la grădina zoologică cu un coș de fructe. Protejez fructele, iar Chris folosește un cronometru până când nu mai există. Pentru că, după un minut, nu se simte de treabă, ci se pare că luptă cu maimuțe. Pentru un antrenament mai puțin intens, aducem creveți în flăcări.
Care este cel mai neobișnuit mit al sănătății sau al fitnessului pe care nu-l poți crede că oamenii încă mai cred?
Site-ul tău prost promovează întotdeauna consumul de legume. Dar tu stii ce? Toți cei de pe Pământ care au mâncat vreodată o legumă au murit. Asta e doar știință.
Chris Christie, guvernatorul din New Jersey, s-a numit cândva „cel mai sănătos om gras” din țară. Un om supraponderal poate fi considerat într-adevăr sănătos?
Eu și Christie suntem tăiați din aceeași pânză. Literalmente. Trebuie să obținem haine speciale confecționate de la acest croitor, care face și costume de mascota sandwich. Și unele sandvișuri sunt sănătoase, așa că sunt bine.
Un nou studiu, finanțat parțial de Institutele Naționale de Sănătate, a descoperit că 1 din 3 bărbați supraponderali nu vor ajunge la 70 de ani. Ești îngrijorat?
Pentru ce vreau să am 70 de ani, oricum? Așadar, pot să mă așez, să privesc televizorul într-o casă liniștită, deoarece copiii s-au mutat cu toții, nu au de unde să meargă, să iau IHOP la jumătate de preț, să spun lucruri pervertite chelneriței mele fără consecință…? O, Doamne, trebuie să încep să slăbesc!
Dacă nu găsiți timp pentru a ajunge la sală, cum găsiți modalități creative de a obține un pic de cardio în fiecare zi?
Când ai dimensiunea mea, aproape tot ce faci îți face inima să pompeze. Legați un pantof? Cardio. Deschideți un plic? Cardio. Azi-dimineață am elaborat o clementină cu o transpirație bună.
Cât de des trebuie să se ducă la medic un tipic, aparent sănătos, sub 50 de ani?
Lois îmi spune mereu că băieții mei au nevoie să meargă la medic pentru un examen de prostată. Dar mă pot examina și pot face. Testicul meu stâng, testicul meu drept și cel de-al treilea testic, mult mai mic, nou-în această lună, în afara acestei părți, sunt perfect.
Dieta mediteraneană sau dieta Paleo?
Ambii. Mai multă mâncare în acest fel.
Dacă ați putea să vă întoarceți în timp și să îi oferiți celor mici o singură bucată de sfaturi pentru sănătate, care ar fi?
De ce pierd o mașină a timpului cu așa ceva? O să-l lovesc pe Hitler în față, o sărut pe Cleopatra și îi mulțumesc lui Lincoln că a petrecut o zi de naștere în februarie, așa că am o zi liberă de muncă.
