Exerciții pentru a îndrepta nasul

Există mai multe motive pentru care nasul dvs. poate fi strâmb, fracturile nazale fiind una dintre cele mai frecvente. În plus, o caracteristică văzută adesea în fața persoanelor în vârstă este un nas curbat și înclinat. De-a lungul vieții, nasul continuă să crească, iar cartilajul din secțiunea inferioară poate slăbi și apoi se poate separa de partea superioară a nasului. Acest lucru dă adesea apariția faptului că a apărut o cocoșă pe podul nasului. Un chirurg plastic poate efectua o intervenție chirurgicală pentru a îmbunătăți forma nasului dvs. strâmb, sau puteți încerca câteva exerciții faciale menite să întărească mușchii nazali.

Video al zilei

Shortener nas

Scurtatorul nas a fost conceput de creatorul "Facercise" Carole Maggio, ea susține că exercițiul va ajuta la formarea unui nas mai drept prin ridicarea unui nas înclinat bacsis. Folosind degetul arătător, împingeți vârful nasului în sus. Contractează-ți mușchii prin îndoirea nasului împotriva rezistenței create de degetul tău. Repetați de 35 de ori, de fiecare dată concentrați-vă asupra mușchiului, forțându-vă degetul în jos. Păstrați respirația fermă în timp ce efectuați exercițiul. Pentru rezultate maxime, efectuați exercițiile de scurtare a nasului de două ori pe zi.

Juliette Kando, autorul cărții "Natural Facelift", spune că, deoarece partea superioară a nasului este făcută din os solid și partea centrală este făcută din cartilaje, aceste secțiuni ale nasului nu pot fi îmbunătățite prin exerciții fizice. Cu toate acestea, conform lui Kando, nările sunt formate din mușchi foarte puternici și că prin exercitarea nărilor este posibil să se schimbe forma generală a nasului. Kando vă recomandă să plasați degetele pe indicele de pe ambele părți ale nasului și să vă lărgiți nările făcând o mică mișcare folosind mușchii de deasupra buzei superioare. Creați rezistență prin menținerea degetelor în poziție împotriva mișcării nărilor. Repetați acest exercițiu cât mai des posibil până când nasul dvs. are o formă mai simetrică.

Considerații

Potrivit site-ului BMI Healthcare, o procedură chirurgicală de rinoplastie este singura modalitate de a schimba forma nasului. Cu toate acestea, marturii în "Carole Maggio Facercise" susțin că exercițiile ei au ajutat oamenii să își îndrepte nasul chiar și după ce nasul a fost spart.