Nu este nimic distractiv de a fi supraponderal. Sănătatea și încrederea dvs. pot să scadă și s-ar putea să vă pierdeți interesul pentru activitățile fizice care te-au făcut să te simți grozav. Dacă căutați un mod permanent de a vă pune capăt problemelor legate de greutate, Adipex, un amfetaminar, cum ar fi supresorul poftei de mâncare, poate ajuta, împreună cu dieta și exercițiile fizice corespunzătoare. Consultați un medic înainte de lansarea oricărui program de exerciții fizice în timp ce luați Adipex.
Video al zilei
Beneficii Adipex
Institutul Național de Sănătate recomandă ca Adipex, un nume de marcă pentru fentermina de scădere a greutății, să fie luat numai dacă indicele de masă corporală este peste 29 ani sau peste 27 de ani dacă aveți probleme suplimentare legate de greutate, cum ar fi diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială sau artrita. Adipex vă poate ajuta să scăpați în greutate și să rămâneți subțire dacă reduceți, de asemenea, consumul de alimente și adăugați exerciții regulate la stilul dumneavoastră de viață, spune dr. Celeste Robb-Nicholson, redactor-șef al "Women's Health Watch" din Harvard. Orice exercițiu pe care îl efectuați ar trebui să ia în considerare efectele secundare ale Adipex, incluzând creșterea ritmului cardiac și stimularea hipotalamusului.
Exerciții cardiovasculare
Exercițiul cardiovascular îmbunătățește funcția inimii și arde calorii. Deoarece ritmul cardiac va crește cu Adipex, puteți obține beneficii suplimentare de ardere a grăsimilor prin combinarea supresoarei de apetit și exerciții precum aerobic și alergare. Cu toate acestea, trebuie să evitați exercițiile excesive cardiovasculare în timp ce luați Adipex. O rată a inimii prea rapidă s-ar putea dovedi periculoasă. Trebuie să fiți deosebit de precauți când inițiați un regim cardiovascular. Începeți încet și creșteți doar intensitatea exercițiului în timp ce vă adaptați la efectele combinate ale Adipex și exercițiului fizic.
Insomnia
Efectele Adipex, legate de insomnie, pot fi accentuate prin exerciții fizice. Pentru a compensa acest lucru, evitați orice tip de exercițiu în termen de două ore de la ora de culcare planificată. Timpul ideal de a vă exercita atunci când luați Adepix este de cinci până la șase ore înainte de a vă culca. Dacă aveți probleme cu somnul în timp ce luați Adipex, vă recomandăm să vă schimbați mai mult decât programul de exerciții fizice. De asemenea, luați în considerare luarea Adipex devreme în cursul zilei și adăugați activități relaxante, cum ar fi citirea sau ascultarea de muzică ușoară în rutina dvs. înainte de culcare.
Considerații
Efectele secundare și implicațiile utilizării Adipex fac necesară planificarea adecvată a regimului de efort în timpul utilizării medicamentului. Vorbind cu medicul dumneavoastră despre ce tipuri de exerciții vă vor beneficia cel mai mult în timp ce sunteți pe Adipex. Dacă combinația dintre Adipex și exercițiu se dovedește prea stimulantă pentru dumneavoastră, adresați-vă medicului dumneavoastră despre un medicament alternativ care vă ajută să scăpați fără să pierdeți somnul.
