U. S. copiilor cu dizabilități li se garantează dreptul la servicii de educație fizică adecvată prin Actul privind educația pentru toți cu handicap și Legea privind educația persoanelor cu dizabilități. Odată ce ajung la vârsta de 21 de ani, totuși, multe persoane cu dizabilități sunt singure când este vorba să rămână activi fizic. Multe organizații oferă un mediu structurat pentru exerciții care îi adaptează pe oameni cu toate abilitățile fizice și mentale și nivelurile de calificare.
Beneficii
Persoanele cu dizabilități fizice sau mentale au adesea câteva bariere pe care trebuie să le depășească înainte de a începe un program de fitness, incluzând oboseală, greutate și alte probleme de sănătate datorate sedentarismului stiluri de viata, reflexe anormale si depresie. Cu toate acestea, participarea la activități fizice poate crește stima de sine, rezistența, echilibrul și coordonarea; exercițiul nu va "consuma" energia necesară activităților zilnice, ci va crește în timp. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele cu dizabilități de dezvoltare, care tind să-și găsească locul de muncă în industrii care necesită multă muncă fizică.
Special Olympics este una dintre cele mai importante organizații din Statele Unite ale Americii pentru competiția sportivă dintre atleții cu probleme fizice și psihice. Regiunea nord-americană oferă 30 de sporturi, inclusiv acvatice, baschet, patinaj, fotbal, golf, gimnastică, softball și volei. Sporturile sunt clasificate în mai multe niveluri de calificare, iar diviziile de tineret sunt, de asemenea, disponibile. Competiția este organizată la nivel local - cu voluntari care servesc ca antrenori și coordonatori de evenimente - și avansează la nivel regional, național și național.
Exerciții pentru scaune cu rotile
Există multe opțiuni de fitness pentru persoanele care folosesc scaune cu rotile. Puteți juca baschet, fotbal, fotbal, tenis de masă și alte câteva sporturi în ligi speciale. Multe mișcări de yoga și tai chi sunt de asemenea adaptabile pentru cei aflați pe scaune cu rotile. Pentru a vă menține articulațiile fluide și flexibile, medicul sau terapeutul fizic vă pot instrui să faceți exerciții de mers în mișcare, cum ar fi rotația încheieturii mâinii și a umărului, ridicarea piciorului sau îndoirea gleznelor. Exercițiile de acțiune în mișcare sunt benefice articulațiilor dvs., indiferent dacă sunteți capabili să le faceți singuri sau dacă aveți un terapeut fizic să vă mișcă articulațiile pentru dvs.Resurse
Pentru a găsi un program local de exerciții fizice sau psihice în zona dvs., consultați departamentul de servicii sociale al județului sau parcurile și departamentul de agrement din oraș. În plus față de Jocurile Olimpice speciale, organizațiile precum Scaunul cu rotile și Sporturile ambulatorii SUA și Sporturile cu dizabilități din SUA vă pot ajuta să vă conectați la resursele locale.
