Spasme induse de tuse

Tusea severa in timpul sau dupa exercitiul fizic este un semn al astmului indus de exercitii fizice, o afectiune care afecteaza suferinzul cu simptome de astm in timpul exercitiului fizic. Dacă aveți astm bronșic indus de exerciții fizice, vă simțiți bronhoconstricția atunci când lucrați. Acest lucru înseamnă că tuburile bronșice care transportă oxigen în plămâni se umflă atunci când vă exercitați. Fiind diagnosticat cu astm bronșic indus de exerciții fizice nu înseamnă că trebuie să renunțați complet la exerciții fizice. În schimb, căutați cele mai bune forme de exerciții și modalități de reducere a tusei.

Videoclipul zilei

Factorii de risc

Dacă vă sfârșesc adesea antrenamentul cu o tuse, puteți avea și alți factori de risc pentru astmul indus de exercițiu. De exemplu, dacă ați fost diagnosticat cu astm bronsic, sunteți mai expus riscului pentru tipul de exercițiu indus. Exercitarea în condiții de climă rece și uscată poate declanșa, de asemenea, o formă de tuse. A fi supraponderali poate contribui la riscul dumneavoastră de afecțiune, deoarece poate fi expus la fumul de țigară sau la substanțe chimice care irită plamanii. Dacă orice rudă de sânge are astm bronșic, aveți o șansă mai mare de a suferi astm bronșic indus de exerciții fizice.

Tusea poate fi unul dintre cele mai pronunțate simptome ale astmului indus de exercițiu, dar probabil nu este singurul. S-ar putea să vă simțiți, de asemenea, șuierături, un sentiment strâns în piept, ritm cardiac accelerat și dificultăți de respirație. În mod tipic, aceste simptome se prezintă la 5 până la 30 de minute după un exercițiu intens, cu ușurință venind după 30 de minute. Spasmele de tuse pot fi deosebit de frustrant, deoarece s-ar putea simți ca și cum ai avea o gâglărie în gât sau trebuie să te apleci pentru a scăpa de pieptul tău de strângere.

Tratament

În cazul în care vă confruntați cu tuse, împreună cu alte simptome, încetiniți nivelul de activitate până când puteți opri complet, dar nu brusc. Acest lucru vă va ajuta să vă prindeți respirația și să opriți tusea. Apoi faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. S-ar putea să vi se prescrie un inhalator de salvare care să-l folosească atunci când exerciți numai. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră în ceea ce privește utilizarea inhalatorului de salvare.

Prevenirea

Puteți face exercițiul mai ușor pentru dvs., luând câteva precauții înainte de a începe exercițiul. Încălzirea și răcirea înainte și după exerciții vă pot ajuta să vă aclimatizați corpul pentru a vă exercita pentru a evita un atac. Alegerea tipului potrivit de exerciții fizice poate influența și simptomele dvs. - căutați exerciții fizice cu opriri frecvente și începe să vă permiteți să vă trageți respirația. Înotarea, în special, este benefică pentru persoanele care suferă de astm. Dacă medicul dumneavoastră a prescris un medicament zilnic împreună cu inhalatorul de salvare, asigurați-vă că rămâneți la curent cu medicamentele dvs. pentru a vă putea exercita un confort mai bun.