Daca tu si copilul tau cauta un experiment bun pentru targul tau de stiinta locala a scolii locale si nu ai facut niciodata inainte, nu intră în panică - există multe experimente pe care le puteți alege. Experimentele care implică exercițiul și ritmul cardiac sunt relativ ușor de făcut și nu necesită mult în calea materialelor.
Videoclipul zilei
Materiale
Când faceți un proiect științific corect, trebuie să începeți cu o teorie sau predicție și să dezvoltați o metodă de testare și o listă de materiale pentru proiectul dvs. Materialele de care aveți nevoie pentru multe experimente privind ritmul cardiac sunt ușor de realizat de: un ceas cu o mână de mâna a doua sau un cronometru, un creion și un notebook științific sau foaie de înregistrare. În unele experimente veți dori și echipament simplu de antrenament, cum ar fi o frânghie sau o bicicletă.
Experimentul de probă
Un experiment simplu vă dă seama ce tip de activitate fizică vă va crește cel mai mult ritmul cardiac. De exemplu, puteți testa mersul pe jos, călărirea cu bicicleta și coarda de sărituri. După efectuarea predicției, stabiliți o linie de bază prin măsurarea ritmului cardiac de repaus. Înainte de a începe fiecare activitate, asigurați-vă că măsurați ritmul cardiac de repaus. Lăsați suficient timp între activități astfel încât ritmul cardiac să revină la nivelul normal de odihnă. Faceți fiecare tip de exercițiu timp de 15 minute și măsurați ritmul cardiac după orele 0, 1, 5, 10 și 15 de minute ale activității. Luați ritmul cardiac chiar înainte de a începe să vă asigurați că ritmul cardiac este înapoi la ritmul de repaus înainte de a începe măsurarea unei noi activități. Creați un grafic care arată timpul vs. ritmul cardiac pentru fiecare.
Variații
Există mai multe variante pe care le puteți utiliza cu experimentul care măsoară activitatea care generează cel mai mult ritmul cardiac. De exemplu, faceți o predicție despre ce activitate vă va crește viteza cardiacă cel mai rapid, generând astfel cea mai mare pantă din grafic. Sau, anticipați care este cea mai bună activitate pentru ridicarea ritmului cardiac în zona țintă pentru exerciții aerobice, care este de 50 până la 75% din ritmul cardiac maxim. Calculați rata cardiacă maximă cu formula simplă 220 minus vârsta.
Un alt experiment de bază
Un alt experiment măsoară pur și simplu efectul exercitării asupra inimii umane. Veți face o predicție despre efectul exercitării constante cum ar fi mersul pe jos sau trecerea și oprirea unei scări pentru un număr de minute selectat. De exemplu, veți anticipa că ritmul cardiac al unei persoane va continua să crească în timp atunci când un exercițiu este efectuat într-un ritm constant. Veți măsura frecvența cardiacă de odihnă și apoi măsurați ritmul cardiac la intervale prestabilite. Efectuați trei sau mai multe teste și utilizați o medie pe baza celor trei teste. De exemplu, în experimentul experimental puteți găsi frecvența cardiacă până la 140 batai pe minut după cinci minute în primul proces, 148 în cel de-al doilea studiu și 146 în cel de-al treilea proces.Media pe care o veți utiliza pentru intervalul de timp de cinci minute este 145.
