Exerciții și piept Infecția rece și bacteriană

Exercițiul joacă un rol important în menținerea sănătății corpului și la reducerea riscurilor pentru boli. Cu toate acestea, exercițiile fizice nu garantează imunitatea, iar bolile cum ar fi răceala obișnuită sau alte infecții bacteriene sau virale se pot dezvolta adesea și vă pot împiedica rutina obișnuită a exercițiilor fizice. O problemă obișnuită este răcelile în piept, care uneori pot fi cauzate de o infecție bacteriană.

Videoclipul zilei

Definiție

Răcelile toracice, cunoscute și sub numele de bronșită acută, apar atunci când tuburile bronhice ale plămânilor devin inflamate datorită unei infecții virale, deși în cazuri rare pieptul rece poate fi, de asemenea, cauzat de o infecție bacteriană. Această inflamație determină umflarea tuburilor bronșice, ceea ce creează exces de mucus. Prezența mucusului provoacă tuse, care poate dura până la opt săptămâni, sfătuiește Clinica Mayo, deși simptome precum congestia și dificultățile respiratorii de obicei durează doar până la două săptămâni.

În ceea ce privește exercițiile în timp ce sunt bolnavi de frig, regula generală este că atunci când simptomele sunt deasupra gâtului, cum ar fi nasul înfundat, durerea în gât sau durerea de cap, este bine să exercite cu moderatie. Cu toate acestea, atunci când semnele sau simptomele sunt sub nivelul gâtului, cum ar fi tusea profundă, febra mare și congestia toracică asociată cu răcelile toracice bacteriene, nu se recomandă să vă exercitați. În schimb, Clinica Mayo vă recomandă să vă odihniți până când afecțiunea își va desfășura cursul. Clinica vă sfătuiește să nu vă exercitați dacă aveți febră.

Motivul

Exercițiul aerobic, în special un exercițiu aerobic mai intens, care mărește semnificativ ritmul cardiac, cum ar fi alergarea, pune accentul pe corp. Desi acest stres creste rezistenta si rezistenta, de asemenea, trage de energie departe de sistemul imunitar, deprimand-o temporar, sugereaza un studiu din 2007 de la Scoala de Sport si Stiinte Exercitii, Universitatea Loughborough. Cu o capacitate mai scăzută de a lupta împotriva bacteriilor care cauzează răceala toracică, infecția se poate agrava, prelungind cât timp aveți răceala în piept sau dacă o faceți mai rău și chiar duceți la pneumonie.

Semnele de pneumonie

Semnele specifice despre care o bătaie de piept bacteriană ar putea să progreseze la pneumonie includ simptome asemănătoare gripei, cum ar fi febră mare, transpirație, agitație și frisoane. Oboseala și durerile musculare pot, de asemenea, să însoțească pneumonia. Pneumonia bacteriană poate progresa de la o infecție la rece a bacteriilor streptococci, mai precis Streptococcus pneumoniae. Dacă febra dumneavoastră este de 102 de grade Farenheit sau mai mare și durează mai mult de două zile, consultați medicul dumneavoastră cât mai curând posibil. Pneumonia poate deveni serioasă dacă nu este tratată rapid și adecvat.