Tulburarea de atenție / hiperactivitate sau ADHD este o tulburare de comportament caracterizată prin lipsa de atenție, hiperactivitate și impulsivitate. ADHD apare la cel mult 15% dintre copii și poate continua la vârsta adultă sau poate crea complicații psihologice pe termen lung, cum ar fi stima de sine scăzută sau eșecul academic. Uleiul de primăvară în asociere cu acizii grași omega-3 poate reduce simptomele ADHD. Dacă luați în considerare administrarea acestor suplimente, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Videoclipul zilei
Identificarea
Evenimentul primordial, cunoscut și ca Oenothera biennis, este o plantă originară din America de Nord, cultivată în Europa. Florile sale galbene infloresc din iunie pana in septembrie seara, de unde si numele. După ce moare floarea, semințele se formează într-o capsulă. Semințele de primăvară de seară sunt bogate în acizi grași omega-6, în special acid linoleic sau LA și acid gama-linoleic sau GLA. Există acizi grași omega-6 sănătoși, cum ar fi GLA și LA, găsiți în uleiul de primăvară de seară și omega 6 nesănătoase în alimentele procesate, spune Centrul Medical al Universității din Maryland. Aceeași sursă indică faptul că un echilibru între acizii grași omega-6 și omega-3 este important pentru menținerea sănătății optime.
Considerații
Se pare că uleiul de seară poate beneficia de persoanele care suferă de ADHD atât timp cât este combinat cu suplimentele omega-3. Consultați un furnizor alternativ de îngrijire a sănătății pentru a afla mai multe despre doza optimă de acizi grași esențiali 3 și 6, precum și despre eventualele reacții adverse și interacțiunile medicamentoase.Rețineți că uleiul de primăvară de seară nu înlocuiește niciun medicament pe care îl luați în prezent și nu a fost aprobat de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente pentru a trata ADHD sau orice altă afecțiune medicală.