Îndepărtarea un pic aici și nu poate părea o afacere mare, dar efectele supraalimentării sunt grave și influențează mai multe domenii ale vieții. În timp ce excesul de hrană este adesea ușor de făcut de către societate, costurile pe termen lung depășesc beneficiile acestei mușcări suplimentare, potrivit "Jurnalului Colegiului American de Nutriție. "Overearea are consecințe grave asupra sănătății și financiare pe care nimeni nu ar trebui să o ignore.
Videoclipul zilei
Efecte metabolice
Supraalimentarea are un efect nociv asupra metabolismului organismului. În ediția din 5 februarie 2010 a "Celulei", cercetătorii de la Școala Harvard de Sănătate Publică arată că supraîncărcarea poate distruge răspunsul metabolic al organismului. În corpul vostru există o moleculă denumită protein kinază dependentă de ARN sau PKR. Această moleculă evidențiază și luptă împotriva virușilor cu alte molecule, dar cercetătorii spun că dacă exageați, atacă și metabolismul. Când mâncați prea mult, substanțele nutritive în exces atacă celulele care conțin PKR, iar răspunsul său este de a lupta înapoi prin oprirea metabolismului, deoarece toți acești nutrienți suplimentari sunt percepuți ca o amenințare. Acest lucru poate duce la tulburări metabolice, cum ar fi diabetul și obezitatea. Desi studiul a fost efectuat pe soareci, cercetatorii spun ca le ofera o mai buna intelegere a PKR si ajuta la educarea asupra modului in care dieta afecteaza boala.
Chiar și supraîncărcarea pe termen scurt are efecte grave asupra sănătății, potrivit unui studiu suedez din 2009 publicat în revista "Medicină moleculară". Subiecții aflați într-o stare bună de sănătate, cu tipuri de carne slabă, au fost invitați să consume diete cu calorii înalte timp de doar patru săptămâni, iar cercetătorii au reușit să coreleze supraalimentarea cu dezvoltarea rezistenței la insulină. Împreună cu acest rezultat negativ pe termen scurt, Medical News Azi notează că cancerul, problemele cardiace și boala hepatică grasă sunt efectele pe termen lung ale supraalimentării.
Efectele financiare ale supraalimentării nu sunt nesemnificative. Într-un studiu privind consumul din 2006 publicat de "Jurnalul Colegiului American de Nutriție", oamenii de la diferite niveluri de obezitate au constatat că, cu cât este mai supraponderabil participantul, cu atât mai mari vor fi cheltuielile pentru orice, de la benzină la asistența medicală. Folosind o singură masă de dimensiuni mai mari, realizată pentru un cost mediu de 67 de cenți, cercetătorii au reușit să demonstreze că greutatea suplimentară cauzată de overindulgența la masa de masă a creat costuri personale suplimentare de cinci cenți pentru umplerea benzinei, cu 35 de cenți masa ulterioară pentru femei și 36 de cenți pe masă pentru bărbați și un cost suplimentar estimat pentru sănătate de 6 USD. 64. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca costurile pe durata vietii au depasit in mare masura cele 67 de centi de alimente care au fost livrate.
Combaterea supraalimentării
