Lămâiele sunt un citrus care provine din Asia de Sud-Est. În plus față de consumul de lămâi, unii oameni folosesc sucul de lamaie ca o modalitate de a trata condițiile de sănătate. Aceste fructe conțin multe substanțe nutritive, inclusiv vitamina C, un antioxidant care poate oferi beneficii pentru sănătate, inclusiv protecția potențială a ochilor dumneavoastră. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele beneficii oculare și riscurile de utilizare a sucului de lămâie și ea vă va ajuta să determinați dacă lămâiele sunt potrivite pentru dumneavoastră.
Videoclipul zilei
Folosirea utilizată
Sucul de lămâie poate avea avantaje potențiale în prevenirea anumitor microorganisme, cum ar fi ciupercile și virușii. În teorie, acest lucru ar putea ajuta la unele tipuri de infecții oculare. Unii oameni pot umezi o cârpă sau o minge de bumbac cu lămâie și o pot lăsa pe pleoape. Cu toate acestea, lămâile conțin acid citric și aplicarea sucului de lămâie direct în ochii dvs. poate provoca arsuri, înțepături, roșeață și iritare generală. Ca atare, aplicarea directă la ochi poate să nu ofere cea mai bună protecție sau tratament pentru infecțiile oculare.
Nutriție
Sucul de lămâie sau consumul de lămâi vă pot oferi o varietate de substanțe nutritive, dar vitamina C este una dintre cele mai abundente la lămâi. Vitamina C este un antioxidant care poate ajuta la prevenirea anumitor tipuri de afecțiuni oculare, cum ar fi cataracta și degenerescența maculară. Cataracta împachetează lentila naturală din interiorul ochiului, rezultând o viziune încețoșată care se înrăutățește în timp. Degenerarea maculei este o afecțiune care afectează macula, o zonă de țesut pe spatele ochiului. Această boală va duce la modificări permanente ale vederii centrale și poate duce la orbire.
Alte surse
Lămâii singuri nu pot preveni boala oculară. În plus față de acest fruct, medicul vă poate recomanda să adăugați alte surse de vitamina C la dieta dumneavoastră. Aceste surse pot include alte fructe citrice, cum ar fi portocalele și grapefruitul. De asemenea, puteți alege alimente cum ar fi spanacul, căpșunile, roșiile și bananele. Dacă nu vă puteți atinge nevoile de admisie prin dietă, medicul vă poate recomanda să luați un supliment zilnic pentru a vă asigura că aveți un aport adecvat.
Considerații
În ciuda beneficiilor potențiale ale lămâilor în a ajuta la infecțiile oculare, ar trebui să evitați să vă puneți sucul în ochi. Dacă sucul de lămâie vine în contact cu țesuturile de pe suprafața ochiului și dacă suferiți disconfort sau modificări ale vederii, spălați-vă ochii cu apă, soluție salină sau lacrimi artificiale. Trebuie să-l contactați pe medicul dumneavoastră și dacă continuați să simțiți simptomele unei reacții, medicul dumneavoastră vă poate face să veniți la birou pentru a vă examina.
