Efectul exercițiilor de respirație asupra efuziunii pleurale

Extracția pleurală este o anomalie a plămânilor și căilor respiratorii, care afectează capacitățile de respirație. Importanța exercițiilor de respirație nu poate fi accentuată în excesul pleural. Exercițiile oferă o multitudine de modalități naturale de a ajuta această afecțiune pulmonară, variind de la consolidarea muschilor implicați în îmbunătățirea nivelului general de sănătate. Verificați mai întâi medicul.

Videoclipul zilei

Fapte

Extracția pleurală afectează pleura, o membrană situată în interiorul zonei toracice. Pleura constă din două straturi, una înfășurând în jurul porțiunii exterioare a plămânilor și cealaltă căptușind în interiorul cavității toracice, conform Institutului Național de Inimă, Plămâie și Sânge. Spațiul subțire dintre straturile de pleură este cunoscut ca spațiul pleural, care în mod normal conține o cantitate mică de lichid care ajută pleura să alunece ușor în timp ce respiră și în afară. Excesul și acumularea anormală a fluidului în spațiul pleural se numește o revărsare pleurală. Unele etape ale revărsării pleurale pot determina o cauză a abcesului prin infecție cu lichid.

Efuzia pleurală poate fi cauzată de o varietate de afecțiuni de sănătate, potrivit Institutului Național de Inimă, Plămâie și Sânge. Cele mai frecvente cauze includ insuficiență cardiacă, chirurgie cardiacă coronariană, pleurezie, infecții bacteriene cum ar fi pneumonie, cancer pulmonar, limfom, tulburări autoimune, inclusiv artrita reumatoidă și embolie pulmonară sau cheaguri de sânge în vasele sanguine pulmonare. Uneori nu pot fi găsite efuze pleurale sau pleurezie.

Consolidarea plămânilor

Exercițiile de respirație în pleurezie pot întări plămânii, potrivit Drogurilor. com. Efectuarea de exerciții precum reținerea respirației și tusei vă va ajuta. În timp ce stați sau în picioare, respirați încet cât mai profund posibil. Țineți respirația timp de 10 secunde sau cât mai mult posibil. Lăsați încet aerul prin expirarea cu o tuse puternică și profundă. Se odihnește timp de 10 secunde. Repetați acest exercițiu de 10 ori.Faceți acest exercițiu în fiecare zi treaz toată ziua.

Considerații

Extracția pleurală poate fi afectată de o serie de domenii în plus față de exerciții fizice. Luați în considerare evitarea fumului de tutun, atât pentru prima, cât și pentru mâna a doua, pentru a vă îmbunătăți sănătatea pulmonară. Consumul unei alimentații sănătoase care conține alimente bogate în nutrienți, inclusiv fructe, legume, proteine ​​slabe și boabe, vă va îmbunătăți sănătatea generală și va lupta împotriva bolilor precum pleurezia pleurală, potrivit Drogurilor. com. Luați în considerare consumul de lichide, inclusiv apă, pentru a vă spăla corpul cu orice toxine acumulate și pentru a vă menține umezeala.