Traseul pe care îl urmați determină de multe ori cât de repede ajungeți la obiectivul de pierdere în greutate. Alegerea alimentelor care vă vor crește șansele de succes este vitală, iar sucul dudhi a fost numit pe scena medicamentului alternativ ca un potențial ajutor pentru pierderea în greutate, afirmă site-ul NutriHealth. Dudhi, cunoscută și sub denumirea de tărtăcuță de sticlă și lauki, este o legumă verde gălbuie în India, cultivată în regiunile tropicale unde răspunde bine la climatul cald umed. Este de 96% 1 apă, făcându-l o sursă ideală de sucuri.
Videoclipul zilei
Folosirea plantei Dudhi
Consumul de legume brute nu este recomandat, potrivit site-ului NutriHealth pentru sănătate și fitness, existând unele preocupări că ar putea fi dăunătoare pentru stomacul și intestinul, dar sucul este considerat un ajutor ideal pentru pierderea în greutate, deoarece 100 g din această legume au doar 12 calorii.
Ayurveda
Ayurveda este un sistem de medicină care are ca scop să ajute oamenii să ajungă la o viață echilibrată, să trăiască mai mult și să fie sănătoși prin asumarea unei abordări holistice. A fost practicată în India pentru mai mult de 5 000 de ani și acum este îmbrățișată de unii occidentali. Ayurveda lucrează la premisa că remediile pe bază de plante, împreună cu dieta și stilul de viață adecvat, vor menține echilibrul corpului, al minții și al conștiinței și vor preveni bolile și vor ajuta la vindecarea altora. Dudhi este doar unul dintre multele produse naturale utilizate în remedii pe bază de plante din Ayurveda pentru tratarea afecțiunilor medicale și pentru a ajuta oamenii să atingă obiective cum ar fi pierderea în greutate.
Pierderea in greutate cu suc Dudhi
Cu continutul ridicat de fibre si apa, dudhi este un candidat bun de suc. Un pahar de suc de dudhi dimineața vă oferă suficientă fibră pentru a preveni supraalimentarea la micul dejun, potrivit site-ului NutriHealth. Acest suc de umplere funcționează de asemenea ca un înlocuitor pentru îngrășare, gustări nesănătoase. Proprietățile de pierdere în greutate ale sucului dudhi se află în principal în fibră, așa că nu vă împrăștiați sucul. Păstrați bunătatea fibrelor în sticlă și beți-vă calea către pierderea în greutate.Considerații
Produsele de scădere în greutate, cum ar fi sucul dudhi, vă pot ajuta pe drumul spre obiectivul dvs. de scădere în greutate, dar trebuie să fiți dispuși să combinați acest lucru cu o dietă adecvată și un exercițiu suficient pentru efect maxim. O dietă echilibrată, bogată în fibre, vă va menține în direcția unei sănătăți mai bune și a unei greutăți corporale optimizate.
