Nu există un răspuns definitiv din partea medicului sau experți în știința sportivă în ceea ce privește dacă mersul în tocuri înalte arde mai multe calorii decât mersul în pantofi plat. Este puțin probabil ca specialiștii să o susțină din cauza faptului că tocurile de deteriorare bine documentate pot face picioarele și partea inferioară a spatelui. Cu toate acestea, puteți stabili întotdeauna pentru dvs. cât de multe calorii ardeți.
Videoclipul zilei
->Pantoful tipic de mers pe jos
Oamenii care folosesc mersul pe jos ca parte a unui program de pierdere în greutate poartă în general apartamente pentru confort și viteză, dar numărul de calorii arse ar trebui să fie aproximativ același pantofii pe care îi purtați. Purtarea tocurilor înalte poate contribui mai mult la modelarea și tonifierea picioarelor decât la arderea de calorii suplimentare, acționând în același mod cu gama de pantofi de fitness dezvoltați pentru a tonifia mușchii piciorului și a feselor.
Experiment și inovație
Ai putea testa conceptul purtând o banderolă care măsoară calitățile arse. Experimentați călătoriți la aceeași distanță cu aceeași viteză în adidași sau în apartamente și apoi în tocuri înalte.
