Când intenționați să ardeți grăsimea abdominală, faceți pași pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Excesul de grăsime din această parte a corpului are legături cu diabetul de tip 2 și bolile de inimă. Sucul de lămâie poate fi o parte a unei alimentații sănătoase, dar nu vă așteptați să-i topiți în mod magic.
Videoclipul zilei
O alegere de consum scăzut de calorii
Nici o hrană nu arde automat grăsimea abdominală. Pierderea de grăsime are loc doar atunci când arderea dvs. calorică este mai mare decât consumul de calorii și nu puteți selecta locația grăsimii pe care doriți să o ardeți. Sucul de lămâie, totuși, vă poate ajuta să vă mențineți aportul caloric scăzut. Este practic lipsit de calorii - sucul dintr-o pană are doar o singură calorie. Ca atare, sucul de lamaie din apă face o alternativă scăzută la calorii la băuturi, cum ar fi sucul de fructe și sifonul. În plus, sucul de lamaie poate ajuta la creșterea ratei metabolice, potrivit nutriționistului Shannon Kadlovski. Deoarece această rată crește, corpul dvs. arde mai multe calorii, care pot juca un rol în scăderea în greutate.
