Prin definiție, organismul uman generează energie prin arderea de calorii. Deoarece Gatorade are calorii, poate furniza energie. Cu toate acestea, dacă nu participați la activități fizice sau la un stil de viață activ, aceste calorii se convertesc și se stochează ca grăsime, ceea ce poate duce la creșterea excesivă în greutate.
Videoclipul zilei
Fapte nutriționale
Informațiile nutriționale pentru Gatorade se bazează pe o greutate de 8 oz. servire. O bucată de 8 oz. servirea Gatorade conține 50 de calorii, inclusiv 14 g zahăr. Gatorade băutura sport este vândut în sticle de diferite dimensiuni. O bucată de 32 de oz. flaconul de Gatorade are patru portii, in valoare de 200 de calorii si 56 de grame de zahar. Această sumă este egală cu 14 lingurițe. zahăr.
Energie
Corpul tau are nevoie de calorii pentru a functiona la un nivel foarte simplu. Plămânii și inima au nevoie de energie pentru a se extinde și contracta, iar creierul are nevoie de calorii pentru a procesa informații. Puteți genera energie pentru aceste procese corporale prin consumul de calorii în dieta dumneavoastră. Gatorade are zahăr pe care organismul îl folosește pentru energie și apă necesară pentru a ține totul în regulă.
Apa
Gatorade are de asemenea apă, pe care organismul trebuie să o păstreze pentru a funcționa corect. Hidratarea este la fel de importantă pentru performanța atletică ca zahăr sau electroliți. Cel mai bun mod de a rămâne hidratat este să beți multă apă. Apa curată este ușor de procesat de corpul tău și este ieftin dacă îl tragi de la robinet.
Electroliții
Electroliții nu furnizează energie, totuși ei susțin procese fiziologice importante importante pentru mișcare, și anume sistemele nervoase și cardiace. Gatorade conține cantități mici de potasiu și sodiu, cei doi electroliți principali găsiți în corpul uman. Ambele sunt pierdute în transpirație și pot fi reumplete consumând o băutură de înlocuire a electroliților, cum ar fi Gatorade.
Soiuri
Gatorade se vinde în întreaga lume în multe soiuri. Gatorade băuturi sportive sunt vândute în două serii importante: Seria G, și Gatorade Natural. Fiecare serie conține o linie distinctă de băuturi. Seria G include băuturi orientate spre warm-up înainte de joc, timp de joc și recuperare post-joc. Gatorade Natural conține două soiuri de băuturi comercializate pentru proprietățile sale generale de "căldură sete". Gatorade vinde, de asemenea, o linie de produse alimentare sub linia G Series Pro.
