Auzind că boabele promovează părul sănătos vă pot face să credeți că boabele ar putea fi un remediu și pentru căderea părului. Borage conține acizi grași esențiali care ar trebui să aibă un efect benefic asupra părului și a pielii, dar nu există dovezi că borageul va opri sau va inversa în mod efectiv subțierea părului.
Video al zilei
Identificare
Borage, sau Borago officinalis, este o planta anuala originara din regiunea mediteraneana. Toate părțile plantei, inclusiv florile, au fost folosite în alimente și băuturi într-o formă sau alta de secole. Site-ul Web despre sănătate generală notează că un vin făcut din frunze și flori a fost renumit pentru "ameliorarea plictiselii și disparitia melancoliei" în Europa în anii 1600. Uleiul de porumb se găsește în mod obișnuit ca un supliment de acid gras omega-6.
Importanța
Acizii grași Omega-6 afectează pozitiv și favorizează creșterea pielii și a părului, iar acest lucru poate fi motivul pentru care unii se uită la boala ca remediu pentru păr. Uleiul de porumb are, de asemenea, cantități mari de acid gama-linolenic sau GLA, un acid gras omega-6 care poate reduce inflamația. Whole Health MD afirmă că luarea uleiului de semințe de in, plus untul de porumb sau de seară, va face părul mai lustruit și mai moale.
Considerații
Uleiul din porumb pare totuși să aibă un efect asupra pielii. O revizuire din 2010 publicată în "Nutriție" a analizat rezultatele studiilor de testare a aportului de ulei din porumb la dermatita atopică, un tip de eczemă. Rezultatele au fost amestecate. Unele studii au arătat un efect, iar altele nu, dar cercetătorii au concluzionat că cazurile mai blânde ar putea beneficia într-o anumită măsură. Un studiu anterior a constatat rezultate pozitive când suplimentele de ulei din borage au fost date femeilor cu piele iritată. După 12 săptămâni, iritația pielii și uscăciunea pielii au fost reduse în grupuri care au luat ulei de porumb sau ulei de semințe de in. Acest studiu a fost publicat în 2009 în "The British Journal of Nutrition. „
Atenție
Nu luați ulei de porumb sau produse care conțin boracar fără a consulta mai întâi un medic. În timp ce unele borage sunt tolerabile, după cum demonstrează studiile de cercetare, cercetătorii care au scris nota de revizuire din 2010 nu există studii privind efectele pe termen lung. Universitatea de Stat din Kansas avertizează că frunzele de borage conțin alcaloizi de pirolizidină, care pot fi toxici pentru ficat și cancerigeni. Există, de asemenea, riscuri pentru femeile gravide și pentru bărbații cu cancer de prostată sau care prezintă riscul apariției bolii.