Cei care doresc să-și maximizeze antrenamentele pentru pierderea în greutate pot considera purtând un costum de transpirație din plastic. Costumele din plastic au fost folosite de sportivi ca luptătorii în încercarea de a pierde rapid greutatea. Greutatea pe care o veți pierde din purtarea unui costum de transpirație din plastic este doar temporară, însă exercitarea în timpul purtării poate duce la complicații de sănătate.
Videoclipul zilei
Costume de transpirație din plastic
Oamenii poartă costume de transpirație din plastic în timp ce își exercită o încercare de a pierde mai multă greutate în timpul antrenamentelor. Când exercițiul, corpul tău descompune grăsimea pentru a fi folosit drept combustibil. Acest proces determină creșterea temperaturii de bază și pentru a menține o temperatură sigură, corpul dumneavoastră se adresează acestei creșteri prin scăderea caldurii prin procesul de transpirație. Căldura este eliberată prin fluidele pe care corpul dumneavoastră le transpira. Este evaporarea transpirației tale în atmosferă care încheie dispersia căldurii. Un costum de transpirație din plastic, totuși, împiedică evaporarea transpirației. În consecință, corpul dumneavoastră nu este în stare să se răcească și astfel crește eforturile sale de transpirație.
Pierderea in greutate
Pierderea de grasime corporala nu are nimic de-a face cu cat de mult transpirati. Pentru a pierde în greutate permanent, trebuie să ardeți mai multe calorii decât consumați într-o perioadă de timp. Astfel, creșterea numărului de calorii pe care le ardeți prin exercitarea regulată și scăderea numărului de calorii pe care le consumați prin consumul de alimente sănătoase sunt două tehnici recomandate pentru scăderea în greutate.
Pierdere de apă
Când purtați un costum de sudură din plastic și creșteți cantitatea de lichid pe care o pierdeți prin transpirație, probabil că veți cântări mai puțin după fiecare antrenament. Această diferență de greutate este însă numai greutatea apei. Corpul are nevoie de fluide adecvate pentru a menține un volum sanguin sănătos și pentru a transporta substanțe nutritive în organele și țesuturile dumneavoastră. Ca rezultat, corpul dumneavoastră va lucra pentru a absorbi lichidele de îndată ce le consumați după antrenamentele într-un costum de transpirație din plastic. Greutatea pe care o pierdeți cu costume de transpirație din plastic este, prin urmare, temporară.
Pericole
Pierderea in greutate din costumele de transpiratie din plastic nu este numai temporara, dar pierderea apei poate fi extrem de periculoasa. Pe măsură ce vă împiedicați transpirația să se evapore, corpul dumneavoastră nu este în stare să se răcească în mod adecvat. Acest lucru poate duce la supraîncălzire, ceea ce poate duce la accidente de căldură. Creșterea lichidelor pe care le pierdeți vă va determina să deveniți deshidratate, ceea ce vă va afecta negativ volumul de sânge. Ca rezultat, este posibil să nu puteți oferi inima sau creierul cu oxigen adecvat și poate provoca un accident vascular cerebral sau un atac de cord.
