Vitaminele pe zi nu sunt formulate special pentru a ajuta la un program de pierdere în greutate. Cu toate acestea, potrivit site-ului One-a-Day, vitaminele vă pot ajuta să obțineți cantitatea recomandată de vitamine și minerale necesare. Acest lucru vă poate menține sănătoasă și energizată, ceea ce, la rândul său, poate oferi suport pentru programul dvs. de pierdere în greutate.
Video al zilei
Soiuri de produse de o zi
Multivitaminele de o zi sunt disponibile într-o varietate de formule care vizează sexul specific și problemele de sănătate. Formulele pentru femei includ Metabolismul activ, Menopauza, Prenatal, Mintea activă și corpul, original și 50 Plus Advantage. Formulele pentru bărbați includ Men's Health, Pro Edge și 50 Plus Advantage. Alte versiuni includ Cholesterol Plus, Energy, Essential, Maximum, VitaCraves și Teen Advantage pentru el și ea.
Sprijin energetic de o zi
Formulele de o zi pot oferi energie pentru tipul de activitate fizică care suportă scăderea în greutate. Potrivit site-ului ACE Fitness, energia crescuta te poate ajuta sa faci mai bine si la randul sau te poate ajuta sa arzi mai multe calorii. În special, combinația de energie pentru o zi și formulele mintale și corporale ale femeilor oferă o combinație naturală de cofeină de guarană și vitamine B proiectate pentru a transforma alimentele în combustibil, oferind energie și atenție mentală.
Suport pentru un metabolizator de o zi
Metabolismul activ de o zi pe zi este special conceput pentru a ajuta la energizarea și susținerea metabolismului. Potrivit site-ului One-a-Day, ar trebui să utilizați formula Metabolismul activ împreună cu un regim alimentar echilibrat și un exercițiu fizic echilibrat. În conformitate cu One-a-Day, metabolismul activ nu conține stimulente dure. În schimb, conține vitamine și minerale adecvate, care sunt elemente importante ale oricărui program de pierdere în greutate.
Atenție
Site-ul Web One-a-Day spune că nu trebuie să luați multivitamine suplimentare în timp ce utilizați produsele lor. Luați multivitamine cu alimente pentru a evita stomacul deranjat. De asemenea, este important de reținut faptul că multivitaminele pe o singură zi nu sunt aprobate de Administrația pentru Alimente și Medicamente sau de FDA. Dacă sunteți gravidă sau alăptați, aveți o afecțiune sau luați medicamente, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua vitaminele One-a-Day.
Considerații
Potrivit site-ului KidsHealth, dacă consumați o varietate de alimente sănătoase, este posibil să nu aveți nevoie să luați multivitamine; consumând mai multe vitamine și minerale decât indemnizația dietetică recomandată ar putea face mai mult rău decât bine. Pentru a fi în siguranță, KidsHealth recomandă să consultați medicul sau un dietetician înregistrat pentru a determina dacă dieta dvs. nu are anumite substanțe nutritive.
