Diindolilmetan Beneficii

Diindolilmetan sau DIM este un compus care se formează în organismul dumneavoastră în timpul digestiei alimentelor care conțin indol-3-carbinol. Indol-3-carbinolul se găsește în legume crucifere cum ar fi broccoli, varză, conopidă și varză de Bruxelles. Consumul de alimente, prin urmare, vă oferă organismului DIM. Diindolilmetanul este, de asemenea, vândut sub formă suplimentară și se consideră că oferă o varietate de beneficii pentru sănătate.

Beneficiile de echilibrare a testosteronului

Diindolilmetanul, de asemenea, pare să promoveze un echilibru sănătos de testosteron în organism. Testosteronul susține energia, promovează o stare de spirit fericită și ajută la menținerea unei conduceri sexuale sănătoase. În plus, Zeligs afirmă că DIM poate avea un efect anti-îmbătrânire și poate ajuta la încurajarea masei corporale slabe. Atunci când este combinat cu exercițiul fizic, acesta poate mări masa musculară. Aceste beneficii sunt totuși speculative și trebuie făcute mai multe cercetări pentru a confirma eficacitatea acestor afirmații.

Beneficii anticanceroase

Potrivit Centrului de Cancer Memorial Sloan-Kettering, sa constatat că DIM contribuie la prevenirea și tratarea cancerelor de sân și a prostatei. Studiile efectuate pe animale au descoperit, de asemenea, DIM pentru a preveni replicarea și răspândirea celulelor canceroase. Exact modul în care DIM ajută la prevenirea și tratarea cancerului este necunoscut; totuși, DIM inhibă angiogeneza, care este formarea de noi vase de sânge. Tumorile necesită creșterea de noi vase de sânge pentru a furniza hrană care este necesară pentru a dezvolta tumori. Prin prevenirea creșterii unor noi vase de sânge, DIM poate ajuta, prin urmare, la eliminarea tumorilor. Din păcate, doar câteva studii mici au fost făcute cu privire la DIM până acum și trebuie făcute mai multe cercetări pentru a confirma utilitatea DIM ca supliment anti-cancer.

Informații suplimentare

Deși DIM este produs în organism atunci când consumați legume crucifere, ar trebui să consumați în fiecare zi o cantitate foarte mare de legume proaspete pentru a obține beneficiile pretinse ale DIM. Ca atare, s-au dezvoltat forme absorbabile de DIM pur și sunt vândute ca suplimente alimentare. Nu s-au raportat efecte adverse din suplimentele DIM la doze de până la 200 mg; totuși, greata ușoară și durerea de cap au fost raportate în doze de 300 mg, în conformitate cu Zeligs. Diindolilmetanul poate, de asemenea, interacționa cu anumite medicamente. Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a vă alătura DIM.