Deoarece bebelușii nu citesc cărți, ei rareori fac exact ceea ce cărțile sau articolele pentru creșterea copilului pretinde că sunt adecvate vârstei. Există reguli generale pe care le puteți urma pentru a vă alimenta vârsta de 6 luni, dar nu uitați să lăsați copilul să preia conducerea în pornirea substanțelor solide sau în dezvoltarea preferințelor alimentare. Cele mai multe persoane în vârstă de 6 luni sunt pregătite pentru tranziția mare la alimente solide. Acest interval de timp se încadrează în actuala recomandare a Academiei Americane de Pediatrie, conform căreia alăptarea exclusivă cel puțin în primele patru luni de viață și, de preferință, în primele șase luni, este cel mai benefic plan alimentar.
Video al zilei
Alaptarea sau ingestia de formule
La vârsta de 6 luni, laptele matern sau formula încă depășește lista dietetică pentru aportul de calorii. La 6 luni, bebelusul tipic - pe care al dumneavoastră nu este posibil - are între trei și cinci furaje zilnic. Formulele hrănite beau între 24 și 32 oz. cu formula în fiecare zi. Laptele de vacă nu este adecvat pentru o vârstă de 6 luni, deoarece nu are fier și alți nutrienți. Așteptați până când bebelușul dvs. are cel puțin un an înainte de a trece la formula. Nu adăugați cereale în sticla bebelușului, cu excepția cazului în care pediatrul sugerează acest lucru.
Pregătirea pentru alimente proaspete
Semnele că bebelușul este gata pentru alimente solide apar de obicei cu aproximativ 6 luni. Bebelușii mai tineri de 4 luni, în general, nu pot manevra bine alimentele solide pentru că au un puternic reflex al forței limbii, care îi împiedică să se sufoce, dar, de asemenea, îi împiedică să înghită bine alimentele solide. Unele semne de pregătire includ vizionarea mâncării, atingerea a ceea ce se află pe farfurie, realizarea de mișcări de mestecare sau deschiderea gurii atunci când aduceți o lingură lângă ea.
Pornirea solidelor
Începeți să introduceți alimente solide în cantități mici, nu mai mult de o linguriță sau două pe rând. Autorul și medicul pediatru William Sears, MD, sugerează să folosiți vârful degetului ca o lingură a bebelușului - după spălare, bineînțeles. Începeți prin a plasa o cantitate mică de alimente pe buzele copilului, apoi avansați până la vârful limbii, care are receptori pentru dulceață. Dacă bebelușul se ocupă bine de asta, fără să-l scuipă, puneți următorul pic de mâncare în mijlocul limbii. Mulți părinți încep cu cereale, deoarece nu sunt prea dulci. Orezul și orzul sunt cele mai puțin susceptibile de a fi alergene.
Avansarea dietei
Când adăugați mai multe alimente la o dietă de șase luni - cum ar fi fructele și legumele pure - porniți lent și introduceți o mâncare nouă la un moment dat, așteptând două până la trei zile înainte de introducerea un alt aliment. Dacă copilul are o reacție alergică - după cum reiese din erupții cutanate, probleme respiratorii, gazos, vărsături sau diaree - veți ști ce alimente este responsabilă. La 6 luni, alimentele solide reprezintă o completare importantă a dietei, dar nu ar trebui să ia locul laptelui matern sau al formulei.
