Nutriția adecvată este necesară pentru toți copiii pentru a ajuta la construirea masei osoase. Totuși, o dietă adecvată nu împiedică sau trata în mod direct scolioza. Scolioza este o afecțiune în care curba coloanei vertebrale, comparativ cu o coloană vertebrală normală. Aceasta se întâmplă cel mai adesea în timpul pubertății, când copiii se confruntă cu o mare creștere. Nici o dietă specială nu va trata această afecțiune, dar consumând o dietă care susține masa osoasă poate ajuta la prevenirea osteoporozei. Potrivit Departamentului de Ortopedie si Medicina Sportiva din cadrul Universitatii din Washington, osteoporoza poate agrava scolioza crescand severitatea curbei coloanei vertebrale in timpul maturitatii.
Videoclipul zilei
Prevalența
Potrivit Clinicii Mayo, cazurile de scolioză sunt în general mai proaste la fete. Scolioza este, de asemenea, ereditară. Adulții în vârstă care au osteoporoză nu au neapărat scolioză. Dacă medicul pediatru vă diagnostichează copilul cu scolioză, acum este momentul să vă asigurați că vă oferim o dietă bogată în calciu și vitamina D pentru a ajuta la prevenirea osteoporozei.
Efectele calciului
Calciul este un mineral esențial care contribuie la creșterea masei osoase. Pe termen lung, consumul regulat de calciu în timpul copilariei ajută la prevenirea osteoporozei în timpul maturității târzii. Spitalul Texas pentru copii recomandă adolescenților să consume între 1200 și 1500 mg de calciu în fiecare zi pentru a reduce la minimum riscul de pierdere osoasă. Cu toate acestea, consumul de alimente bogate în calciu sau consumul insuficient de calciu în dietă nu are impact asupra scoliozelor. Amintiți-vă să oferiți copiilor dvs. surse scăzute de grăsimi de calciu care nu au niveluri ridicate de grăsimi saturate. Exemplele includ iaurtul, brânzeturile și un procent sau laptele degresat. Broccoli și suc de portocale conțin, de asemenea, calciu.
Vitamina D
Vitamina D este un alt nutrient care ajută la prevenirea osteoporozei. Vitamina D ajută organismul să absoarbă calciul. Acesta este motivul pentru care puteți afla că anumite alimente, cum ar fi laptele, sunt fortificate cu vitamina D. MedlinePlus explică faptul că vitamina D este deosebit de importantă pentru copiii care au fost alăptați ca sugari. Sursele de vitamina D includ cereale, pește sărat și ouă.
Prevenție / Soluție
Dieta și nutriția nu vor ajuta la prevenirea sau tratarea scoliozelor. Kids Health spune că efectul curbat al coloanei vertebrale a scoliozelor este atât de minor, majoritatea copiilor și adolescenților nu necesită tratament medical. Cu toate acestea, în cazul în care curba este atât de severă, aceasta afectează funcțiile articulare și ale organelor, copilul dvs. poate necesita o intervenție chirurgicală. După o dietă echilibrată, pacienții care suferă de scolioză se simt mai bine. Medicul dumneavoastră vă va sfătui cu privire la orice suplimente pe care copilul dumneavoastră le are nevoie după operație. Între timp, este vital să oferiți copilului o dietă bogată în calciu și vitamina D pentru a ajuta la creșterea osului și prevenirea osteoporozei. Sursele alimentare de calciu și vitamina D sunt o alegere mai bună decât suplimentele.Dacă copilul dumneavoastră nu are aceste substanțe nutritive în dieta lui, adresați pediatrului dumneavoastră o recomandare suplimentară.
