Există câteva deficiențe ale vitaminei care pot provoca amorțirea picioarelor. Vitaminele sunt elemente nutritive importante care ajută la menținerea sănătății multor țesuturi ale organismului, inclusiv a sistemului nervos. Anumite deficiențe de vitamina pot provoca neuropatii sau leziuni ale nervilor, care se pot manifesta ca furnicături sau amorțeală a extremităților, inclusiv a picioarelor.
Videoclipul zilei
Vitamina B-12 face parte din complexul B de vitamine. B-12 în special este important pentru formarea de celule roșii din sânge, celule care transportă oxigen în sânge la țesuturi. B-12 este, de asemenea, important în repararea celulelor și a ADN-ului. Conform testelor Lab Online, deficitul de vitamina B-12 poate provoca neuropatie, de la amorțeală și furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor până la confuzie și demență. Alte semne ale deficienței vitaminei B-12 includ anemie, slăbiciune și dificultăți de respirație.
Vitamina B-1, cunoscută și sub numele de tiamină, este un alt membru al complexului B-vitamină. Tiamina este importantă în funcția inimii, a mușchilor și a nervilor. Este deosebit de important în procesele metabolice care transformă carbohidrații în energie pentru multe funcții ale organismului. Potrivit Medline Plus, deficiența de tiamină este cel mai adesea observată printre alcoolici, deoarece alcoolul face din organism greu să absoarbă tiamina din intestin. Simptomele de deficit de tiamină includ slăbiciune, oboseală și leziuni ale nervilor care pot duce la amorțeală a mâinilor și picioarelor.
Vitamina B-7
Vitamina B-7, sau biotina, este un alt membru al complexului de vitamina B. Funcția sa principală este de a ajuta la descompunerea zaharurilor, a proteinelor și a grăsimilor pentru a fi utilizate pentru energie. Potrivit Medline Plus, deficitul de biotină este rar, dar poate duce la amorțeală și furnicături la nivelul extremităților, înrăutățirea părului și o erupție cutanată de culoare roșie pe față.