Costco este un lanț al depozitelor de aderare și, de asemenea, oferă numeroase opțiuni de masă pe care să le alegeți la curțile sale alimentare. Elementele includ deserturi, sandvișuri, câini fierbinți și chiar pizza. O opțiune pentru prânz sau cină este o salată de Cezar, cu sau fără piept de pui la grătar.
Videoclipul zilei
Identificarea
Salata de Cezar la Costco se face cu salata de romaina, dressingul cu Caesar, crotoni si o optiune de a avea o cantitate de 4 oz. pui de pui la gratar servit deasupra salatei. Salata cu pui cântărește 20. 5 oz.; fără pui, cântărește 16,5 oz. Această sumă este considerată o singură porție pe eticheta nutrițională.
Fără crotoni și îmbrăcăminte
Dacă vă urmăriți aportul de calorii și grăsimi, puteți comanda salata fără crutoane și cu doar jumătate din cantitatea de pansament. Aceasta produce 82 de calorii, 24,6 g de grăsime, 17 g de carbohidrați și fără proteine. Cu pui, această servire are 340 de calorii, 35 g de grăsime, 17 g de carbohidrați și 33 g de proteine, potrivit site-ului My Fitness Pal.