Experiența durerilor constante de înjunghiere a capului poate interfera cu viața de zi cu zi, ceea ce face dificilă trecerea prin zi la serviciu sau la școală. Durerile pot veni brusc și uneori durează câteva zile pentru a se retrage, cauzând perturbări semnificative. Din fericire, majoritatea cazurilor de dureri ale capului înjunghiat pot fi prevenite cu modificări ale stilului de viață și pot fi tratate cu auto-îngrijire și medicamente, așa cum recomandă medicul.
Video al zilei
Caracteristici
Pe lângă durerea persistentă înjunghată în cap, unii oameni pot prezenta simptome suplimentare cum ar fi tulburări de vedere, greață, sensibilitate la lumină și sunet, și oboseală. Durerea ar putea dura câteva ore până la trei zile, potrivit site-ului Academiei Americane de Medicină Familie. Femeile au mai multe șanse ca bărbații să sufere dureri de cap. Unii ar putea suferi de dureri de cap înjunghiat zilnic, în timp ce alții o experimentează doar rar.
Cauze
Potrivit site-ului Web al Bibliotecii Naționale de Medicină, cea mai frecventă cauză de durere a capului este durerea de cap din tensiune, care rezultă din strâmtorare sau tensiune în umăr, gât, scalp și maxilar. O altă cauză comună este durerea de cap migrenă. Scăderea meselor, orele lungi de lucru, lipsa de somn și consumul excesiv de cafeină, alcool sau alimente care conțin ciocolată, glutamat monosodic sau produse lactate pot provoca dureri ale capului și dureri persistente. Alte cauze includ modificări hormonale, măcinarea dinților, starea proastă, depresia, anxietatea și stresul. Rareori, durerea capului înjunghiat rezultă dintr-un anevrism cerebral sau un accident vascular cerebral, ambele amenințând viața. O apariție bruscă a celei mai severe dureri de cap pe care ați experimentat-o vreodată necesită îngrijire medicală imediată.
Tratamente
Încercați să savurați apă și să vă odihniți într-o cameră întunecată și liniștită pentru a ușura durerile de cap înțepenite care rezultă dintr-o migrenă sau o durere de cap tensiune. S-ar putea ajuta la reducerea durerii. Medicii ar putea prescrie medicamente, cum ar fi antidepresivele, injecțiile cu Botox sau ergotaminele, pentru ca pacienții să le ia în momentul în care simptomele încep sau pentru persoanele ale căror dureri nu răspund la medicamentele fără prescripție medicală. Medicii trata accident vascular cerebral și anevrism cerebral cu intervenții chirurgicale de urgență.
Prevenirea
Obținerea de somn suficient, exercitarea celor mai multe zile și consumarea unei diete hrănitoare poate ajuta la prevenirea durerii cauzate de durerile de cap. În plus, site-ul Bibliotecii Naționale de Medicină sugerează extinderea gâtului și umerilor și utilizarea altor tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă, meditația și yoga. Pentru a ajuta la gestionarea stresului care poate duce la dureri ale capului, site-ul Clinicii Mayo sugerează simplificarea programelor și flexibilitatea în rutine, menținerea unei atitudini pozitive, luarea de câteva minute în fiecare zi pentru reîncărcare și lăsarea de lucruri care nu pot fi controlate.
