Dacă căutați o modalitate de a vă scoate copilul de pe canapea și de a efectua o activitate fizică, înotul competitiv promovează fitness și poate ajuta copiii să învețe concepte de-a lungul vieții, cum ar fi sportivitatea bună, în conformitate cu înotul SUA. Indiferent dacă se află în activități individuale sau de echipă, înotul competitiv vă poate ajuta copilul să stabilească obiective, să construiască stima de sine și chiar să reducă riscul de obezitate și de boli legate de obezitate.
Videoclipul zilei
Smart Starts
Înainte ca copilul să înceapă înotul competitiv, va trebui să lucreze la elementele de bază. Copiii pot incepe lectii de inot care dezvolta pregatire acvatica - sau tehnici de aclimatizare a apei si tehnici de prespalare - inca de la 15 la 18 luni, potrivit Consiliului consultativ al Crucii Rosii Americane privind primul ajutor, apa, siguranta si pregatire. Parintii ar trebui sa astepte pentru a incepe lectii formale care ofera instruire in lovituri inot pana cand copilul are cel putin 4 ani, noteaza Academia Americana de Pediatrie. Pe masura ce copilul isi construieste abilitatile formale de inot - merge dincolo si mai departe, se relaxeaza in piscina si isi face capul umed - devine din ce in ce mai pregatit sa inceapa o liga competitiva de intrare.
Ușor de intrare
Dacă copilul dvs. nu este un superstar de înot sau o minune atrăgătoare, este puțin probabil ca ea să înceapă la un nivel de elită. Primele experiențe competitive se întâmplă adesea pentru copiii din comunitatea locală sau echipele de înot școlar, în conformitate cu înotul SUA. În cazul în care înotătorul dvs. vrea să facă mai mult decât să zbârcească în jurul piscinei în timpul verii, verificați programele de echipă pe care le oferă centrul dvs. comunitar, departamentul de agrement local sau zona de înot. Acest tip de echipă competitivă ar trebui să includă instrucțiuni despre tehnică și să ofere oportunitatea unei concurențe amicale împotriva copiilor de aceeași vârstă.
Face parte din categoria copiilor
Ca un sport competitiv, înotul într-o ligă sau într-o echipă înseamnă a concura împotriva altor copii. Copilul dumneavoastră va începe acest lucru prin participarea la întâlniri locale sau regionale. Există o varietate de tipuri diferite de întâlniri, în funcție de vârsta, liga și zona regională a copilului dumneavoastră. Echipele de inot comunitar de cele mai multe ori concurează în invitații locale întâlnește că găzduiește oriunde de la 150 la 1 000 de copii, în conformitate cu înotul SUA. Echipa de cartier a copilului dvs. poate concura cu alte cluburi din apropiere sau școala sa poate înota împotriva altor grupuri din școli în diferite evenimente, cum ar fi freestyle sau fluture. Pe măsură ce copilul dumneavoastră progresează în lumea înotului competitiv, el poate avea ocazia de a participa la întâlniri mai mari, cum ar fi Campionatele din SUA pentru Zone de Înot. Există patru zone în țară - vest, est, central și sud - care găzduiesc aceste întâlniri mega.
Adu-ți avantajele
Înotul este un sport pe care copilul tău îl poate continua să-l practice în anii adulți.Un mediu competitiv pentru copii îi oferă șansa de a dezvolta tehnici adecvate de accident vascular cerebral în timp ce se distrează și își face prieteni, conform YMCA din Dayton. Ca parte a unei echipe competitive, copilul dvs. poate, de asemenea, să învețe importanța muncii depline și să aibă posibilitatea de a practica abilități pozitive de sportivitate. Cand vine vorba de sanatatea inotatorului tau, antrenamentul si practica pe care le ofera o competitie liga va ajuta sa devina fizic si sa invete valoarea unui stil de viata sanatos.
